21天养成一个好习惯的说法是真的吗
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假的。或者说做到的是真的，做不到的是假的。
我看过那本书，试过用几个月做同一件事，每天早晨读英语。
但突然在某个月我就停止了。觉得很乏味，就是不想做。然后就不做了。
归根结底，任何好习惯，如果原本就是需要毅力的，比如运动、学习，那么不管你做多久，当你坚持不住，你就会随时停止。
如果原本就不太需要毅力的一些小事，比如说你出国了到了开车靠左边的国家，那么不需要21天，大概3天5天的你就能形成那个惯性，开车靠左。
我看过那本书，试过用几个月做同一件事，每天早晨读英语。
但突然在某个月我就停止了。觉得很乏味，就是不想做。然后就不做了。
归根结底，任何好习惯，如果原本就是需要毅力的，比如运动、学习，那么不管你做多久，当你坚持不住，你就会随时停止。
如果原本就不太需要毅力的一些小事，比如说你出国了到了开车靠左边的国家，那么不需要21天，大概3天5天的你就能形成那个惯性，开车靠左。
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是的。只要你敢坚持
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EP0021天养成一个好习惯,预告来啦和我一起开始养成一个好习惯吧
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习惯是长时间养成的
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