Question

小女孩长高的方法有哪些

Answer 1

多参加体育运动，特别是篮球、羽毛球之类的。另外营养要补充足，别怕多。要多吃牛肉，蔬菜，省吃猪肉，特别是少吃小食品，洋快餐。还要少看电视，少玩电脑，增加户外活动时间，孩子别养成宅在家里的习惯。

Answer 2

孩子个子矮通常要考虑跟遗传或者是营养不良有关系。建议平时可以适当的补充钙剂，有利于骨骼的生长。要让孩子均衡膳食，不要偏食。平时要适当的多运动，保持充足的睡眠，有利于身高的增长。

Answer 3

长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力生活，其中睡眠和运动最为重要的，为了帮助孩子成长，好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5 点要求的话孩子可以帮助成长。1.10点前睡觉2.摄取充分的营养3.睡前做《成长伸展运动》4.无压力的生活5.正确的姿势

Answer 4

长个是要付出实际行动的，要注意饮食，运动，睡眠，三个方面相结合，同时要补充31种营养，能促进骨骼健康生长，另外女生可以多做瑜伽

Answer 5

除了睡眠充足之外，还得补充营养、多做拉伸运动，我当初就是借助百倍特拉伸器拉伸长高的，效果很好的。