Question

如何从后悔的情绪中走出来？

Answer 1

要先分析为什么会后悔，因为失去了什么东西，那可以找其他物件来满足自己，失去了什么人，那可以搜集以前的回忆，满足自己。后悔了，有些事情可以尝试挽回。要是通过自己努力也无法挽回的事儿，后悔也是没有用的。不如洗个澡，换个新面貌。计划一下明天应该是什么样子，不要往回看。这样就不用后悔了……

Answer 2

错误的事情已经做了，时间是不会倒退的。死掉也解决不了问题，那么就带着这个包袱，以后多做正确的事情，多让其他人过得更好，将功补过吧。

Answer 3

转移注意，做一些别的事，比如吃东西看剧。对其他人诉说，对自己的家人朋友说出来。下次不要做同样的事，让自己后悔

Answer 4

找到适当的方式释放自己，调节自己的心理状态，然后找点自己觉得开心的事情做，比如说来一场说走就走的旅行，去一座陌生的城市，感受太自然的魅力

Answer 5

可以去做一些自己喜欢的事情。或者换一个环境，换另外一种生活。让自己发现，现在比以前好。没有后悔药。如今只能好好生活。