Question

我的心理性口吃很严重有时候说不出话来怎么办？？？

Answer 1

1、深呼吸 。提倡腹式呼吸法.由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调,能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态,能逐渐消除伴随运动，深呼吸能影响人的情绪,能使激动的情感得以缓和以致平息.。
2、刻意训练。到人群密集的地方去演讲,唱歌,逐步克服说话的恐惧心理。　
3、森田疗法 。森田疗法的核心思想是"顺其自然,为所当为"。放弃口吃的治疗,接受口吃,做自己应该做的事情。这种思想类似于不治而愈。该方法能有效地缓解口吃患者的心理压力。

Answer 2

你这是因为心理紧张造成的，我见过，你只有通过平时训练来克服，先找空旷地方练习讲话，再找几个人当听众，再到人多的地方讲话，循序渐进，祝你早日克服口吃问题。

Answer 3

我也有口吃的时候
要相信自己
慢慢说，不要着急
会越来越好的

Answer 4

你可以去看看心理医生，进行心理疏导。你可以多看这方面的书籍帮助自己找到方法。我觉得你可以多练习说话，先对植物或者动物说话，慢慢对着让你不紧张的家人说，多做心理暗示，不紧张，不紧张，我可以的。慢慢来，你可以的，勇敢说出来。

Answer 5

你的这种病，也不是什么大病，其主要原因是你自己心里有影影，怕别人说你口吃，原是这样你就心里更口吃厉害，所以说你必须先从自己心里放开，不怕别人说你，这样馒馒就会好点，在通过医生的指点，很怕就会好起来。