记忆力下降是什么原因？
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记忆是一种心理过程，是人们对经历过、发生过的事情的印象，经过加工保存在大脑中，并在需要时提取、回忆出来。成人记忆随年龄增加而发生变化，这是一种生理性变化，是一种记忆的正常老化。除此之外，记忆还与躯体健康状况有关，如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒等疾病都可引起记忆力下降。同时记忆与心理健康也有十分重要的关系，长期处于社会压力大、抑郁、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。
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记忆力下降原因很多，比如典型的睡眠不足，比如过渡劳累，比如病态导致的~多吃核桃吧，健脑~！
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考虑为劳累过度、脑部疾病引起的，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗。目前一定要注意休息，加强营养。
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考虑为劳累过度、脑部疾病引起的，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗。目前一定要注意休息，加强营养。
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一是睡眠质量不好二是用脑过度疲劳，建议睡前泡牛奶喝，有助安眠，也能提高记忆力
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