背书背不进去怎么办
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你可以试一下番茄工作法 有很多这样的APP 定个时间 在这个时间里专注学习 然后休息一会 继续 例如:学习25分钟 休息5分钟 然后学习几次后 给自己长一点的时间休息 劳逸结合
背书 重要的是理解 理解才帮助记忆
思维导图也可以有所帮助
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先睡上一觉
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给你些方法:1 在背书前一定要理解全文,然后熟读几遍。
2 在1的基础上,把文字信息化成图象(或其他更生动的信息链),发挥你最大的想象力把书的内容在大脑里过一遍,再看一遍书核实。
3 把1熟读和2中的内容综合,凭印象渐渐背诵(生一些也没关系)。背一遍就看一遍,防止有背错。
4 这样反复,就可以倒背如流
还有一些是根据一些人的经验总结的:
1 当天晚上能背出,但是很生,可以在谁前在头脑中默想一遍,第二天早上再背可达效果。
2 如果上述步骤都丝毫无效,只能用死办法(对于实在背不出的东西)。就是每天读几遍,也不用过多,少则几天,多则几周,谁都可以背出了。
2 在1的基础上,把文字信息化成图象(或其他更生动的信息链),发挥你最大的想象力把书的内容在大脑里过一遍,再看一遍书核实。
3 把1熟读和2中的内容综合,凭印象渐渐背诵(生一些也没关系)。背一遍就看一遍,防止有背错。
4 这样反复,就可以倒背如流
还有一些是根据一些人的经验总结的:
1 当天晚上能背出,但是很生,可以在谁前在头脑中默想一遍,第二天早上再背可达效果。
2 如果上述步骤都丝毫无效,只能用死办法(对于实在背不出的东西)。就是每天读几遍,也不用过多,少则几天,多则几周,谁都可以背出了。
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早睡早起,清晨起来背书,效率会高一点。清晨是每一天的开始,昨日的琐事早已清空,睡眠也充足,精神就饱满。这些是我个人见解,仅供参考,是根据“一日之计在于晨”所联想到的。我上学时期也是更多的选择清晨背书,我喜欢先读熟,再一段一段把每句话的主谓宾修饰语划分记,再默背,再默写,再多读,差不多就背下了。如果是睡前背书,第二天好像又生疏了,所以我更多的是清晨背书。
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