Question

感觉活着太累了怎么办

Answer 1

做自己认为最重要的事情，把注意力都放在工作或者学习上，把自己最想做的事情做好，处理好，做到满意，那么就会没有心理压力，就不会感觉到心累。

多聊天，感觉很累的时候，可以多与朋友啊亲人，打电话聊聊天，可以帮助释放压力，同时也可以去唱歌，听听音乐，都可以很好的享受生活。

适当的休息，觉得很累，就要注意休息，特别是要注意，尽量不要熬夜，晚上不要老是加班，保持充足的睡眠，如果因为生活或者工作的影响，可以适当的更换环境。

Answer 2

觉得活着累，有消极情绪的产生，是人之常情啊，和阅历那些都没有什么关系。你觉得太累了，主要是因为太看重位子、名利、金钱、喜欢攀比、撕不开面子、，因为长时间得不到自己心中的目标，所以才会导致出现心累的现象。

当你觉得生活很累，因为一点挫折或其他原因便认为自己“活不下去”的时候，你可想过，其实有很多人都在咬牙坚持地活着，甚至有很多人拼命的想要“活下去”。

做自己认为最重要的事情，把注意力都放在工作或者学习上，把自己最想做的事情做好，处理好，做到满意，那么就会没有心理压力，就不会感觉到心累。

多聊天，感觉很累的时候，可以多与朋友啊亲人，打电话聊聊天，可以帮助释放压力，同时也可以去唱歌，听听音乐，都可以很好的享受生活。

适当的休息，觉得很累，就要注意休息，特别是要注意，尽量不要熬夜，晚上不要老是加班，保持充足的睡眠，如果因为生活或者工作的影响，可以适当的更换环境。

Answer 3

感觉活的很累，你应该:首先，不要给自己大大的压力，特别是生活上或工作上，不要去攀比，保持良好心态，让自己活的轻松点。其次，把注意力集中在工作上，把想做的事情做好，做到满意，就没有心理压力，就不会感到心累。再次，感觉很累时，多与亲朋好友聊天，多参加活动，帮助释放压力。最后，适当的休息，保持充足的睡眠。培养自己的兴趣爱好，让自己的生活丰富多彩。

Answer 4

感觉活的很累你要记住，吃亏，上当，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验．
你要做的就是接受这一切．开朗的接受，大度的包容，博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。
象听故事一样，不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同，并且主要的是历史环境和社会制度不一样.
怀着一份乐观的事情看待周围的一切，对你嘲笑的人，不疼爱你的人，
你可以先主动一定表示你的友善，以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人，
朋友喜新厌旧，你可以好好的珍惜他们，对他们好，
他们自然就会很珍惜你的.
不需要自己成为别人生活中的一个角色，
你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通，

Answer 5

其实很多人都会感觉活的很累。累，说明我们还有希望还有追求。累，是因为我们还没有达到目的。累，说明我们只是为了一个更高质量的生活。社会的压力以及生活的压力越来越大，生活处处都有压力，我们就是生活在压力之中。我们这一路走来都是累。小时候学习累，长大工作了还是累，结婚成家了还是累。累始终都如影随形的跟随着我们。生活中肯定会有挫折、有烦恼，也会产生消极的情绪。我们在追求自己的目标而没有实现时，就会感到失望，心理还有身体方面就会感觉很累。为了减少内心的失望，减少心理上的压力，学会放松心情，释放压力。可以在自己的情绪低落的时候，情绪要爆发的时候，一定要控制自己的情绪，保持理性的对待。学会自我调节，自我安慰，告诉自己那没有什么，一切都是浮云。情绪压抑的时候，不要一个人待着，到外边走一走，看一看外面的风景，也能起到调节自己心理的作用。心情不好的时候，去看场电影，玩玩游戏，或者到娱乐场所消遣消遣，再或者拼命的吃东西，也会起到减轻压力的作用。记住，累是为了我们自己能够过上幸福优质的生活。累并快乐着！