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吃了黑芝麻和黑豆白发不能变黑，因为已经长出来了，除了染发，没有任何方法能让白发变黑。但是可以吃黑芝麻进行预防，减少白发的生长，除此之外，也要注意是什么原因引起的白发，比如遗传、压力大、营养不良等等，找出原因才能对应处理。
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