Question

怎样才算真正的减肥成功？

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Answer 1

减肥成功后维持多久才算成功？有研究表明超过90%的人，在减肥成功后5年内都胖回来了，有的甚至更胖

Answer 2

减肥成功应该就是看起来很苗条，穿什么衣服也不会挑身材那种吧，但是前提是不会反弹，因为反弹是一个很严重的问题，一旦反弹再减就是比较难的了，他比一开始减更难一些，所以说很多人减肥成功都是比较困难的。

Answer 3

其实，真正的减肥成功并不是说你在体重上减轻了多少斤，而是看起来形体上明匀称了多少。有很多人为了减肥而节食，体重下降了很多，但是看起来与减肥之前并没有什么差别，反而把自己的身体搞得很差，而有些人通过运动进行减肥，虽然体重上并没有减少，甚至有所增加，但是他们看起来就会比之前瘦很多，这是因为通过运动把自己的肥肉变成了肌肉。我认为只有这样才算是真正的减肥成功。

Answer 4

真正的减肥成功就是你在减肥之后身体不会反弹，不会再次会胖回去，但是在吃饭等问题上还是要注意些，不能多吃垃圾食品，尽量不要多吃油炸食品，因为它们中的油量很高，会让你变得再次肥胖。

Answer 5

想要真正的减肥成功，就要用正确的减肥方式，多锻炼，多喝水，这些都是很正确的方式，并不是说通过节食来减肥，那么你肯定不会得到想要的结果，甚至会反弹，那就得不偿失了。