Question

怎样改变自己现在颓废的精神状态?

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Answer 1

定一个短期目标，如果你报了今年的四级笔试，从现在开始就要计划每天要背多少单词，怎么提高听力。老说颓废，就真的是颓废了。建议有空的时候，在桌前思考，用笔在一张白纸写下未来我想成为什么人，心中最渴望的东西。我相信，每个人小时候都有自己喜欢做的事，只不过忘记了或者被时间学习的压力给忽略了。尝试发现自己感兴趣的东西，比如跑步可以是一种娱乐，如果你大学四年坚持下来，你一定会佩服自己的，既锻炼了身体又提高了自律。如果你什么东西都写不出，也不用慌，就先把每一天过好，不晚睡晚起，按时吃饭，养成良好的生活习惯。颓废只是暂时，不要松懈过日子，怀着好奇心看待周围，一定可以度过这个时期的。

Answer 2

善，故能勇。虽然人生要有所追求、有所梦想。但如果对所追求的很执着，那不管拥有多少，或者有多么成功，人的欲望都不会止息，都是不会满足的。一个人若能活在每一个当下，做好每一个当下的事情，他的修行就到家了，也就更能看透得与失了。拿得起，放得下，信心自然来。只要眼前有要奋斗的事，就能从未来的不安中，暂时转移视线。安住当下，干啥是啥。任何努力决不落空，或许许多年都会了无音讯；却突然有一天你会发现你的思想已经有了影响。“要珍重新生的一天。不要想一年后、十年以后的事情。想今天吧。不要空谈理论。一切理论，你看，即使是谈道德的，也不是好东西，都是愚蠢的，有害的。不要勉强生活。今天就该好好活下去。要珍重每一天。要爱每一天，尊重每一天，千万不要糟蹋一天，不要妨碍开花结果。要爱像今天这样灰暗苦闷的日子。”——罗曼·罗兰《约翰·克利斯朵夫》

Answer 3

坚持梦想，坚持努力，如果中途觉得没有兴趣不想去做了，试着去分析一下，自己的目标是不是合适的，还是需要做一些调整。另外，想要实现梦想，本身就是需要付出很多努力的，甚至为此牺牲自己的一些东西。比如休闲娱乐时间，睡眠时间，甚至培养爱好时间等等。 坚持下去，时刻为自己打气加油，鼓励自己朝着目标前进。我是这样做的，我相信，改变永远都不晚，行动起来我会成为更好的自己。爱自己，期待与更好的自己一路同行！

Answer 4

当你下定决心改变的那一刻开始，一切都是新的开始。你需要做的第一件事就是问问自己，有什么感兴趣的，有什么目标，想法，或者自己想要过怎样的生活。通过了解自我，寻找到自己的梦想，制定自己的目标。当然了，这个梦想要是积极的。从长期目标，分解到短期目标，再制定月目标，日目标。努力过好每一天，做好每天应该做的事情。日目标的达成促进月目标的实现。月目标又可以导致你短期目标的实现。一步一步，最终实现长期目标。

Answer 5

我们必须要偶遇一个自己为之奋斗的目标。目标大小无所谓，但是一定要是自己想去做的事情，那么你就会发现每天生活都会有盼头，向着你设定的目标，前进，去实现你觉得自己想要懒惰的时候想起那些目标的话，那么你马上就会有冲劲，想一想如果你没有目标的话，当自己累的时候肯定就会去歇歇，肯定就不会再去奋斗了。所以说要用自己的生活不能被废，首先就要制定目标，让自己的生活更加有目的性，让自己的生活有一个奋斗的方向。