Question

综合防控儿童青少年近视实施方案规定使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越

综合防控儿童青少年近视实施方案规定使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。这样一样近视看30-40分钟应休息远眺放松40-50分钟不会导致近视，屏幕亮度小靠外界光源也能看清屏幕的彩屏看30-40分钟，应休息远眺放松10分钟才不会导致近视，

Answer 1

预防近视注意用眼卫生

首先注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直；其次，不要长时间用眼阅读或书写。一般说，读、写半小时后要休息5～10分钟，两眼向远处眺望（最好看远处绿色的树木），使眼肌得到休息；注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，更不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线；不要在车上看书。

Answer 2

综合防控儿童青少年近视实施方案无效，那种屏幕本身亮度很低白天有太阳或者晚上打开电灯就亮的那种彩色显示屏不伤眼，国家应该发展成我说的那样的白天有太阳就亮时屏幕是自然光那样对眼睛好