咖啡因过多摄入致癌吗?
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咖啡
真的致癌A
流言:咖啡豆在烘焙过程中会产生可能致癌的丙烯酰胺,因此,咖啡被贴上了致癌标签。咖啡真的不能喝了吗?
真相:丙烯酰胺是食物在煎、炸、烘烤等高温加热过程中产生的一种化学物质。炸薯条、烤面包、烘焙咖啡豆时都可能产生一定量的丙烯酰胺。
动物实验表明,丙烯酰胺具有潜在的神经毒性、遗传毒性和致癌性。但无论是咖啡还是薯条等其他含有丙烯酰胺的食物,谈论其致癌性都不能脱离剂量这一重要参数。以咖啡为例,每千克煮咖啡中丙烯酰胺平均含量约为13ug。而此前曾有研究显示,丙烯酰胺的致癌剂量为每天每千克体重摄入2.6 ug至16 ug。
DNA会在太空发生改变吗
流言:经过一年的太空生活,美国宇航员斯科特·凯利不再具有与自己的双胞胎兄弟马克·凯利相同的DNA。斯科特从太空返回地球后,有7%的DNA发生了变化。
真相:斯科特在返回地球后,身体确实发生了一些有趣的变化,但太空之旅并没有改变斯科特7%的DNA。美国国家航空航天局发表了一份声明,确认并强调斯科特并没有因从太空返回而成为一个变异体:“斯科特的DNA没有发生根本性改变。研究人员观察到的是基因表达的变化,这是身体对环境的一种反应,与在登山或潜水等极限环境下出现的反应相似。”
要知道,
真的致癌A
流言:咖啡豆在烘焙过程中会产生可能致癌的丙烯酰胺,因此,咖啡被贴上了致癌标签。咖啡真的不能喝了吗?
真相:丙烯酰胺是食物在煎、炸、烘烤等高温加热过程中产生的一种化学物质。炸薯条、烤面包、烘焙咖啡豆时都可能产生一定量的丙烯酰胺。
动物实验表明,丙烯酰胺具有潜在的神经毒性、遗传毒性和致癌性。但无论是咖啡还是薯条等其他含有丙烯酰胺的食物,谈论其致癌性都不能脱离剂量这一重要参数。以咖啡为例,每千克煮咖啡中丙烯酰胺平均含量约为13ug。而此前曾有研究显示,丙烯酰胺的致癌剂量为每天每千克体重摄入2.6 ug至16 ug。
DNA会在太空发生改变吗
流言:经过一年的太空生活,美国宇航员斯科特·凯利不再具有与自己的双胞胎兄弟马克·凯利相同的DNA。斯科特从太空返回地球后,有7%的DNA发生了变化。
真相:斯科特在返回地球后,身体确实发生了一些有趣的变化,但太空之旅并没有改变斯科特7%的DNA。美国国家航空航天局发表了一份声明,确认并强调斯科特并没有因从太空返回而成为一个变异体:“斯科特的DNA没有发生根本性改变。研究人员观察到的是基因表达的变化,这是身体对环境的一种反应,与在登山或潜水等极限环境下出现的反应相似。”
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由世界卫生组织与粮农组织共同进行的研究发现,对喝咖啡的人而言,在日常摄入的致癌化学物质丙烯酰胺中,三分之一左右可能来自于咖啡。一般来说,只有油炸土豆条和土豆片才会带来更多的这种物质。这项研究并未对丙烯酰胺对健康的危害进行评估,但很多有关的研究正在进行之中。
美国咖啡研究所的研究结果显示,咖啡所含抗痴呆症的物质比茶叶高4倍。黑咖啡有抗氧化作用,有助于防癌、抗衰老。另有实验表明,一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因,对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。不宜喝咖啡的人为:患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡,可引起心血管疾病。老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。哺乳妇女不要喝咖啡。
咖啡因也许是致癌因素,但咖啡仍是公认的健康饮品,但喝咖啡应掌握一定的时间,要适时适度。
美国咖啡研究所的研究结果显示,咖啡所含抗痴呆症的物质比茶叶高4倍。黑咖啡有抗氧化作用,有助于防癌、抗衰老。另有实验表明,一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因,对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。不宜喝咖啡的人为:患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡,可引起心血管疾病。老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。哺乳妇女不要喝咖啡。
咖啡因也许是致癌因素,但咖啡仍是公认的健康饮品,但喝咖啡应掌握一定的时间,要适时适度。
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您好!没有研究表明,喝咖啡会导致癌症的,事实上,一些研究表明,咖啡具有抗氧化效果和多种健康功效,或许有助于降低患子宫癌、肝癌和乳腺癌的几率。但是咖啡因是中枢神经兴奋剂,过量的摄入可能会导致中枢神经异常兴奋,甚至死亡。
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没有证据表明咖啡因致癌,但不建议孕妇喝咖啡,儿童及青少年也应当控制咖啡因摄入。健康成人如摄入过多的咖啡因会增加骨质疏松的风险,每天的咖啡摄入量控制在3杯以内为宜。
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