Question

头疼的时候该怎么办呢

Answer 1

如何缓解偏头痛？

Answer 2

头痛的时候，首先应分析原因，针对病因进行相应的治疗。如果患者头痛，同时伴有恶心、呕吐以及躯体症状，应排除颅内器质性病变，比如颅内肿瘤和脑血管疾病，如果为颅内器质性病变，应及时住院进行综合治疗。如果患者头痛时伴有发热，可能为中枢神经系统感染，可以行腰椎穿刺进行病原学检查，同时可以行脑电图检查。如果患者有中枢神经系统感染，也应该住院治疗。如果患者头痛为经常性双侧胀痛、钝痛，甚至整个头顶部疼痛，患者的疼痛感觉为压迫感或紧束感，同时存在有紧张、焦虑或者压力大等情况时，可能为紧张性头痛，一般应给予对症治疗，比如可以口服布洛芬、双氯芬酸，也可以口服对乙酰氨基酚。对孕妇和青少年的患者，主要应给予心理疏导治疗。

Answer 3

　头疼是很多人日常生活中会碰到的问题，头痛的话最主要是要分清楚它是一个需要紧急处理的头痛，还是一个慢性的良性的头痛。
　　引起头痛原因很多，像脑出血、蛛网膜下腔出血，或者青光眼都可以引起头痛。所以如果你一旦出现下面这种情况，以前从来没有头痛的，就是突然出现急性的发作，或者说以前有头痛的情况，但这一次头痛明显加重了，跟以前的性质完全不一样，这种情况下你需要提高警惕。比如像蛛网膜下腔出血的病人，他可以说是经历一生中最厉害的头痛，可能出现爆炸一样的、撕裂样的疼痛。像青光眼的病人，他可能会出现在眼周围的剧烈疼痛，可能会伴有视力下降。这些都是需要紧急处理的问题，你需要马上到医院神经科急诊就诊。
　　如果说是慢性头痛，以前就有多次头痛发作的情况，这次没有明显改变的话，很多情况下它是一种良性的慢性头痛。比较常见的像紧张性的头痛、偏头痛，这些很多时候可以在家里通过一些简单的处理得到缓解。
　　像偏头痛的话，它是一种慢性的反复发作的疼痛，比较典型的就是一次头部的搏动性疼痛，那这种最有效的办法就是服用止痛药，但是要注意的是，偏头痛的止痛药需要在头痛刚刚发作的时候就马上给予服用，这时候才会比较有效。另外就对于偏头痛发作得很剧烈，就每星期可能发作好几次，每次发作好几个小时，程度比较剧烈的话，可以给一些预防的药物进行处理，像钙离子拮抗剂、β-受体阻滞剂，还有一些抗癫痫的药物，这些都是可以起到预防偏头痛发作的作用，具体的药物可以咨询一下神经科的医生。
　　紧张性头痛很多时候是跟情绪压力有关，你可以在平时的时候通过调节自身的情绪，还有注意健康的睡眠状态，缓解压力，这些都可以有助于你缓解紧张性头痛的发作。

Answer 4

　　腹式呼吸快速缓解头痛

1、头痛的时候闭着眼睛或者凝视某一个固定的物体，缓慢的用鼻子吸气，使得腹部凸起，然后呼气使得腹部凹陷，尽量深呼吸，延长单次吸气、呼气的时长。

2、同时用手指按压头痛部位。此方法可以暂时缓解持续性头痛。

　　大笑治头痛

头痛并不一定是脑子里有病，90%以上的头痛病人是一种“紧张性头痛”。人们遇到不愉快的事情，或者压力过大，太疲劳的时候，总是容易眉头紧锁，额头、颈部的肌肉都会绷得紧紧的。进而引起失眠头痛的问题。

Answer 5

头部出现疼痛的症状，可以先使用手指来进行头部穴位的轻轻按压，这样可以达到舒缓神经以及镇痛的作用。如果症状不能改善，可以服用止疼药物来进行对症治疗。常用的药物有布洛芬，阿司匹林，扑热息痛，塞来昔布以及消炎痛等药物。并且还可以通过物理方法以及局部的冷敷或者热敷帮助疼痛症状的缓解。头痛的患者一定要保证充足的休息，避免食用刺激性的食物，比如说巧克力，咖啡，浓茶等，并且一定要保持情绪的稳定，避免过度波动。