人际关系很差怎么办？
不要以自己为中心，不要锋芒太露，不想想着与任何人都想处好关系，要交能交心的朋友，和同学间相处，要懂得欣赏别人，要懂得发现他们的优点，那样子，他们就愿意陪你这人交往。好好利用自己的优势来帮助别人，他们也会记得这份人情。如果还是打不开心门，可以找学校的心理咨询部。
由交往而建立密切的人际关系，重要的条件是交往双方的相互吸引。如果一方对另一方热情、羡慕，而另一方却表现冷漠、蔑视，就不可能建立良好的人际关系。引起交往双方相互吸引的因素是双方的相似与互补。
扩展资料
一个人的品格、能力影响着人际关系的建立。人们都羡慕优良、能力出众的人。真诚、坦率、乐于助人、谦虚、谨慎、严于律己、宽以待人的人，对人有吸引力；能力较强的人，容易引起他人的敬佩感，自愿与他建立良好的人际关系。
一般来说，人们更倾向于喜欢精明又有小缺点的人，心理学上称此现象为“仰巴脚效应”。意思是指精明的人不经心犯点小错误，不仅不影响他的优点，反而使人觉得他也和常人一样，会犯错误，有平凡的一面，使人感到好接受，产生安全感。
参考资料来源：百度百科-人际关系
我们会发现生活中有这样一个有趣的现象，一般人际关系比较好的就是那种活波开朗、阳光的人;而人机关系比较差的就是那种缺乏自信或者是自负的人。
其实这是一个很正常不过的现象了，因为“近朱者赤，近墨者黑。”谁不想自己身边全是一群能说会道、阳光快乐的人呢？这样的人往往会给你带来快乐和正能量;想法的一个自卑的人，你与他交往久了，你身上也会染上一些负面情绪。
要想改善自己的人际关系，首先得建立起自信。自负和自卑都是不可取的，这都会让你的朋友远离你。自卑会让你的朋友觉得你老是喜欢向他倾诉自己的苦恼;而自负会让别人觉得你就是一个只知道吹牛的人，长此以往，你的朋友将不会再信任你。
其次就是在交往的过程中要学会擦言观色。我们要知道，其实“人际交往”说白了就是“利益交往”，因为人身处这个社会，都需要各种各样的利益。只有你能给对方带来利益，对方就一定会和你发展好的关系。千万不要以为利益就很庸俗，有时候一个简简单单的安慰、拥抱对对方而言也能算得上是利益。我们要学会审时度势，在对方需要什么的时候及时做出反应。
其实人际交往并不难，当我们拥有足够的自信再加上会擦言观色能给对方及时的反馈，人际关系自然而然的就好了。但是我们还是要有自己的底线的，不能一昧地向对方妥协。
人际关系是一种对立统一的关系。人与人之间既有相互依存、互相吸引的一面，也有相互分离、相互排斥的一面。当相互依存占支配地位时，就表现为人际吸引，当相互分离占支配地位时，就表现为人际排斥。人际排斥对人际关系是有害的，有时甚至会对人际交往产生极大的负面影响。
如何搞好人际交往呢？首先应排除妨碍建立良好人际关系的各种不良因素。影响人际交往的不良因素主要有：
（1）
相处距离，首先是空间距离。在同一办公室、同一场合、同一活动圈内，都容易因经常相遇、接触、沟通、互相帮助而建立起良好的人际关系，即友谊关系。良好人际关系的建立在于交往双方相互吸引产生的相互接纳，发现对方的思想、态度、兴趣、为人处事等有自己喜欢和感兴趣的地方，于是继续交往与沟通，在继续交往与沟通中达到进一步的相知，从而结为知交。
（2）
一个人的品格、能力影响着人际关系的建立。人们都羡慕优良、能力出众的人。真诚、坦率、乐于助人、谦虚、谨慎、严于律己、宽以待人的人，对人有吸引力；能力较强的人，容易引起他人的敬佩感，自愿与他建立良好的人际关系。一般来说，人们更倾向于喜欢精明又有小缺点的人，心理学上称此现象为“仰巴脚效应”。意思是指精明的人不经心犯点小错误，不仅不影响他的优点，反而使人觉得他也和常人一样，会犯错误，有平凡的一面，使人感到好接受，产生安全感。
（3）
由交往而建立密切的人际关系，重要的条件是交往双方的相互吸引。如果一方对另一方热情、羡慕，而另一方却表现冷漠、蔑视，就不可能建立良好的人际关系。引起交往双方相互吸引的因素是双方的相似与互补。
除了相似与互补能够导致交往双方相互吸引外，还有仪表也是一个因素。一个相貌举止端庄大方、谈吐优雅不俗的人，给人形成的第一印象总是良好的，这本身就是一种吸引力量，使人愿意与之继续交往，并对其言行多从好的方面设想、解释。这就有助于双方建立良好的人际关系。
（4）
人际知觉是指对人与人之间相互关系的认知。它包括一个人对自己与他人之间关系的识知和对他人与他人之间关系的认知。人际知觉所认知的对象是人际关系。人际知觉的良好印象会促进良好人际关系的建立、维持和发展；相反，人际知觉印象的不良，则对良好的人际关系的建立与维持起阻碍破坏作用。
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并不是每个人都是交际家。
但人是可以培养自己的人际关系的。
如何改善呢？
首先要先改变自己的性格。要让自己成为一个急不燥的人，说话三思的人。
如果你是开口就是容易得罪人的话，那么你一定要少说话，尤其是对不清楚的事情不要发表意见。笑一笑或点点头，表示听到了就行了。所谓言多必失。少说为佳啊……
另外，要学会尊重人。无论说话还是做事，都不能随便伤他人的自尊心。尊重他人，也能得到他人的尊重。从而，人际关系自然就好了。
还有，要学会宽容待人。
宽容是一种态度。宽容的人会得到大家的好评，也会得到友谊。
要学会幽默。
在与人相处中，如果太过于礼貌、拘束，会让人有距离感，不敢说真心话。所以，在人际交往中，适当运用幽默会缓解气氛、放松心情、增加亲和力……
