Question

如何看待体育与健康之间的关系？

越运动越健康吗？

Answer 1

正确认识体育可以通过重复训练可以强化机体功能，能使人显得强壮，但是绝对和健康没有直接关系，健康是很复杂的，有身体方面，精神方面，情绪世界观等都属于健康的范围。

Answer 2

这是不尽然的。合理的安排运动才能使我们的身体越来越好，过度的运动会使身体透支。所以想要健康必须要有合理的运动，但并不是越运动越健康。

Answer 3

体育跟健康的关系，我觉得相辅相成，但是不能一概而论。现在都知道体育能够使身体健康，但是是要是适当的体育运动，不能强度的运动。要是高强度的体育运动的话，不只达不到身体的健康要求，网上对身体有所损害。

Answer 4

体育能促进健康，但过多的体育运动会使身体受损，影响健康。所以，体育与健康相辅相成，要注意适度。

Answer 5

体育锻炼可以舒筋健顾延年益寿，这个是历来都被世人所认同的，一天到晚不动血液循环不畅容易引发各种心血管疾病，在加上现在生活条件好了，饮食大鱼大肉，脂肪填充过快，得不到消化容易引发肥胖症状，也是容易危害到自己的身体健康的，而体育锻炼这可以加快体内各种营养物质的消耗过程，使脂肪堆积程度有所缓解，不那么容易肥胖，还有各种营养消化也很充分不会引发糖尿病等运动不良造成的疾病。