Question

如何看待体育与健康之间的关系？

越运动越健康吗？

Answer 1

“体育”一词有狭义和广义两种含义：用于狭义时，一般指体育教育；用于广义时，则与通常所说的“体育运动”相同，其含义是指以人体运动为基本手段增进健康、提高生活质量的教育过程与文化活动。“健康”一词，世界卫生组织已提出“健康不仅是没有疾病和身体不虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方卖没面的良好状态。”

因此，我个人认为体育与健康的关系是扒凯手段与中此纳目的的关系，即以体育为手段，以健康为目的。

Answer 2

往往体育锻炼和健康是密不可分的。但是体育锻炼也仍然而已，根据自己选择合适的锻炼项目，有的时候也锻炼要适度。只有适合自己的才是最好芹镇的。但无论怎样，每个人都应该加强体育锻炼，增强体质。你在锻炼嫌扒粗中，你的身心都会得到健康，你就此纯会健康长寿的。

Answer 3

体育运动能够锻炼身体，想要身体健康就需要保持体育锻炼。但并也孙枣册不是，运动量越大就越健康，要似乎每个人的体质。适量的运动，能够锻炼身体岩灶，但是过量的运动却会损则宏伤身体。

Answer 4

搞体育可以增强体质，促进健康，同样也可以有损健康。这要看拆磨衫从事的是什么体育运动，还记得当年姚明吗？那时候他是中国游游人的骄傲，人们因此关注火箭队的比赛。可是正是这一项体育运动，让大姚屡屡受伤，无奈退役。所以，搞体育一定要注意安全，合理运动，不能超限度运动，否则对健康无益。适度加强体旅腔育锻炼才会促进健康。

Answer 5

体育与健康相辅相成，普通人经常坐在电脑前，不运动的话，是身体不好的，人们要经常参加体育运动，但是，不是每一项运滑历毕动都适合所有的人，比如中老年人，信芹膝关节比较不好，如果要剧烈运动烂答，进行长跑，不但对身体无益，更会损伤膝盖