失眠多梦怎么调理？
20个回答
展开全部
睡前泡些全脂奶粉类的奶制品东西，15分钟后再睡觉绝对的好，如果怕发胖的和些白开水也可以，就是一天奶一天开水
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
失眠多梦一般都是神经衰弱引起的。如何调理？一方面是吃些营养神经的，二方面是放松心情。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
给大家分享一个动作，叫做还阳卧，这个动作能够提升阳气，改善睡眠，帮助我们很好的入睡。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
晚上睡不着，容易醒，泡上1杯茶饮，安神助眠，晚晚睡得够！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
这样的情况一般多运动 多吃水果即可的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
