和男友复合后如何避免重蹈覆辙?
要知道分手的原因,然后避免,要了解对方的喜好。
一、反思分手原因
因为一些小误会而导致的信任的崩盘。例如说,你的男朋友顺路送别的女生回家了,女朋友收到追求者的信息了等等。针对这种情况,我们把误会说开了,那么失去的信任和安全感就可以在短时间内快速的重新建立,其实这里面也肯定存在我们本身的一种吃醋的感觉和心理在里面。
二、分手的原因是因为三观不合,生活习惯或者爱好不合
我们要衡量对方的生活习惯了,我能不能去适应。或者对方能不能改过来,并且需要用多长的时间去改。对方的观点我是否可以大多数认同,毕竟二个人有二个大脑,对于同一件事情,有不同的观点是很正常的,主要看其中的一方能否妥协和体谅,来认同对方的观点。
对方的爱好我们能不能互相的去迁就,能够两个人互相的去理解,甚至共同参与,这就是两个人坐下来好好商量的一件事了。
三、开家庭会议,建立感情的错题本
在萨提亚家庭治疗中,有一个很重要的家庭治疗环节就是学会开家庭会议。家庭会议就是一家人全部在一起,共同探讨家庭的大小事务,比如金钱的使用、家务的分配、学业、度假的安排等等,还要沟通彼此的感受和想法。开家庭会议,可以形成家庭仪式感,促进家庭成员找到自己的位置,帮助解决家庭内部矛盾。
其实,在恋爱中,我们也可以借鉴这个方法,情侣双方可以时不时开一个恋爱会议。这个会议应该经常探讨彼此的感受和想法、彼此的抱怨和喜好、彼此的要求和期待等等,或者你们认为的所有考虑的事情。
并且需要做好会议记录,这个会议记录有一个很重要的作用就是“错题本”的功能,它可以帮我们记录我们在感情中,尤其是导致彼此冲突、吵架、分手时的重大错误。