追一个女孩失败，心中很郁闷，该如何走出去？
抱着不能在一棵树上吊死的心态。
两条腿的蛤蟆不好找，但是两条腿的女生大街上一抓一大把，抱着乐观的心态，就把她当作自己情感发展道路上的必经磨难，天涯何处无芳草，何必就要赖上她，用积极的心态来面对追求她的失败，感情的道路和人生的道路一样，也会遇到挫折，也会遇到磨难。
自我安慰，可能遇到的还不是最好的，既然没有这份缘分，握不住的沙，还不如扬了它，让这份感情在阴影中三区，不要充满不舍，因为在这份感情方面，你已经做了很多的努力，既然她不喜欢自己，就不要勉强自己。跟自己过不去，对自己的未来幸福要充满信心，相信下次一定会遇到比她更好的，把这份感情当作感情路上的磨练，让以后遇到的幸福能够紧紧抓住。
她既然决绝了，就是不爱，既然她不爱自己，为什么还要继续心情郁闷，给自己一份心里暗示，难过时，跟朋友大醉一场，伤心时，痛痛快快的大哭一场，哭过后，想开了，自然也就放下对她的一切。郁闷的时候，就出去走走，看看外边精彩的世界，说不定到那时候，你的眼里便没有了他，有的只是充满诗意的远方和黄昏后独行在国闲上的自行车。
不再出现在她的世界里，从此不要再想见到她，既然没希望了，就彻底死心，不要再尝试能够挽留什么，走的干脆点，转过身就不要回头，毕竟好马不吃回头草。
如果被拒绝了还想念着她，就想想她的缺点，缺点总会掩盖一个人再多的优点，说不定多想想她的缺点就可以让你早点脱离阴霾，走出这份不如意的感情。
其实这种事情是很常见，郁闷也是可以理解，如何出去走走不是重点，重点的是为了让你自己对于这件事一个更加开朗的看法，而不是消极的看法。这里所谓的出去，可以有几种解释。第一种就是字面意义，走出去。在这件事情结束之后，你可以选择一个环境比较好的地方，自己出一趟远门散散心，如果你喜欢热闹一点的地方，让你的心思可以不针对于这一件事情的话，你可以选择重庆成都这些热闹又热情的城市。穿梭在这些城市的小巷里，其实你就会自己一个人生活也很美妙的一个想法，并且这些城市的居民都比较的，热情好客。在这些城市中生活会让你觉得，其实失恋这一件事情没有什么大不了，会给你接下来的生活带来更大的激情。
如果你想要安静的地方，自己一个人静一静的话，让心灵和身体双重的来一次旅行，建议新疆或者是西藏青海这些环境比较优美的城市。在这些地方，你可以随意找找一个草原，或者是湖边，自己静坐冥想，想一下最近的一些事情，以及对于这些事情的一些看法，你可以什么都想，也可以什么都不想，所有的一切想明白了。有了一个更明了的一个认识，也可以在下一阶段给自己一个生活的方向。第二个走出去，意思就是单纯的让自己的心出走。找一个空闲的下午的时间，在房间里或者是咖啡厅看一些文学作品或者是你感兴趣的书目，从中吸取一些力量，其实书是人类精神的食粮这句话说的确实没错，因为你在不同的阶段看会书就会得到不同的感想，尤其是你经历了失恋这件事情之后，你对于人生可能就会有了新的一个认识。其实你能做你需要做的事情，你不应该把精力都放在这件事情上，你需要做的那些事情自然就会分散你的部分记忆，时间是一个好东西，它会让你慢慢的遗忘一些东西，让这件事情在你心里的印象会淡化。
当一个男人喜欢一个女人，向她表白被拒后肯定非常的伤心，这个很多人都能够理解，那么我们可以如何让自己从悲痛中走出来呢？我觉得可以用几下几种方式：
第一、看书，要想让人从悲痛中走出来必须转移他的注意力，不让他再去想有关女孩子的事情，那么可以尝试一下看书，因为看书能让你暂时忘记悲伤，还可以让你学到更多的人生知识。多看一些励志的人物传记，这样你可以从中得到一些激励，慢慢的你的思想就会有所变化，看待事情的观点也不同，觉得失恋不过也就那么一回事，没什么大不了的，人生还有更多重要的事情等着我去做呢。
第二、旅游，你可以一个人去旅游，到一个自己从没去过的地方，见识一下当地的风土人情，让自己的心平静下来，在欢乐中忘记自己的悲伤，等你旅游回来后，你就会慢慢习惯没有她的日子。
第三、玩游戏，玩游戏可以让人入迷，所以你可以用游戏来麻醉自己，但是要控制一下自己，不能沉迷于游戏，等你不再想她的时候就停止玩游戏。
第四、再找一个女朋友，重新再找一个女朋友，有了新的目标你就不会去想前任了，这样你就可以把全部心思都放在别的女孩子身上。
其实表白被拒这并不算什么事，人生中有很多比这个还更让人受挫的事情。只要摆正自己的心态，很快你就能从悲伤中走出来。这世界上还有很多更优秀的女孩子等着你去追求。
追一个女孩失败，这是很正常滴。你郁闷可能是你第一次失败吧。多来几次就习惯了。习惯了就不会那么郁闷了。当然郁闷是避免不了的。但是要知道，即使你在郁闷，你也不能改变你已经失败了这个结果。如果结果是不能被改变的，那么为什么不以一个乐观的心态去面对这个事情呢？
这个世界上最让我们无能为力的事情，就是喜欢的人不喜欢自己。遇到这样的事情是挺让人苦恼的。因为自己喜欢上别人，这是自己不能控制的。而别人不喜欢自己，这个也改变不了。所以似乎这样的问题就是一个死结一样，没有办法解开。
而造成的结果就是，自己很痛苦，如果喜欢的人是善良的，那么可能她会因为拒绝你而感到自责，不然她也只是无动于衷罢了。而你能做的只是自己开导自己别那么难过。其余的只能交给时间，让你慢慢的淡忘。
在你决定追一个女孩的时候，你就应该做好失败的心里准备。因为没有人在追别人之前，就一定能够保证自己能成功。所以一定要考虑，如果失败了应该怎么办。而你失败了，郁闷，很明显是没有做好这样的准备。所以失败似乎是超出你的预料之外了。
如果是这样，那你应该做的就是自己给自己洗洗脑。告诉自己，胜败乃兵家常事。不过是追个女生失败了而已，没什么大不了的。大不了从头再来呗。他拒绝了你，不过是她不懂得欣赏你的好而已。去找那个能懂得欣赏你的好的人吧。
当我们喜欢一个人的时候，对方并不一定也喜欢自己。就算我们把全世界最好的东西都给她，她可能不会因此答应做你的女朋友。当追女生遇到了失败，你也千万不要因此变得很颓废，正所谓“失败是成功之母”，人就是因为在经历不断的失败之后，他们才会总结出更多的经验 ，自己也会因此变得更加优秀。
俗话说“天涯何处无芳草，何必单恋一枝花”，你应该学会放下她，将来你也许会遇到一个特别爱你的人。也许你仅仅是在人群中多看了他一眼，就喜欢上她了，这不是爱情，你只是对她有一种莫名的好感罢了。
她既然不喜欢你，你就应该学会放下，你们两个人之间什么故事都没有发生过，她也没有给你留下很难忘的回忆，你何必因此放不下。人生就像是一条道路，你就是在道路上行走的人，她仅仅是你人生的一个过路人罢了。
你应该学会转移自己的重心，也许你现在真的很痛苦，整个人生活在被拒绝的阴影中。可是生活不会因为你被人拒绝了就停止转动，你应该重新振作起来。如果你现在是一名工作者，你就应该把自己所有的精力都放在工作上面，只有让自己变得更加优秀，更加有钱，你才有资本让女生喜欢自己。如果你是一名学生，你应该把精力放在学习上面，你应该好好为自己的将来做打算，现在你还年轻，你还能遇到很多不一样的女生。
