Question

瘦腿大约需要多久见效?

Answer 1

坚持锻炼的情况下一个月就能看到效果，但是建议千万不要吃那种药💊，是药三分毒，还是坚持锻炼靠谱

Answer 2

还是吃素好，素食又健康又减肥，不会三高。多运动。晚饭可以少吃或不吃。早中餐吃好，这样轻松减肥。

牛奶，酸奶，鸡蛋，豆制品，蔬菜，水果，干果。。。。营养丰富。。。我吃素始终保持在100斤左右，不反弹，身体健康。