历史上活的最久是谁？生活有什么规律吗？
历史上活得最久的人是唐朝的陈俊，足足活了400多年！他的生活是十分恬静的，不被世人打扰，活的十分自由自在。
根据历史记载，我国福建的陈俊，生于唐朝，死于元朝，活了443岁，创造了一项至今尚无人打破的长寿记录。据清乾隆十三年《永泰县志》12卷记载：陈俊，字克明，福建永嘉山区汤泉村（今永泰县梧桐乡汤埕村）人，生于唐朝僖宗中和辛丑年（公元881年），死于元朝泰定甲子年（公元1324年），终年443岁。
陈俊本身是福建人，他的职业也是医生，而据说是有一天来到了永泰县梧桐乡汤埕村的时候，就觉得这里整个的风景气候是相当怡人的，于是就在这里定居了，他出生于公元881，死于1324年。
而正是由于这般恬静的无忧生活，一直是相当健康的，而在晚年的时候据说体重仅剩五公斤，而乡亲们是将他放到了菜篮子之中供养起来，于是又有人将其是称之为菜篮公，而在他去世只有，乡亲们也是将他的遗骨供奉起来，可见在人们心中的地位是多么高大。
历史上活的最久是汤云山、蓝详、冷谦。
1、汤云山
清朝乾隆年间，湖北江夏的汤云山已经活了141岁，他还被乾隆御赐牌匾“再阅古稀”，他是当时民间远近闻名的寿星，人们对他非常尊敬。
据记载，汤云山是一个性格非常开朗的人，他的一日三餐都非常有规律，而且多年从来没有变过，相对来说饮食比较清淡，没有大鱼大肉等习惯，当时，年过百岁者赐坊银90两，年龄越大赏赐越多，所以他足足得到了赏银120两。
2、蓝详
出生于1668年的蓝详一生经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆四个朝代，一生过了整整两个甲子，最后活到了144岁。
据说他生前喜欢早上锻炼身体，每吃完饭都会饮一杯山泉水，久而久之就养成了这个习惯，别人问他有何长寿秘诀，他只是笑着回道，放下一切杂念，该吃时吃，该睡时睡，保持愉快的心情就好了，嘉庆十五年，嘉庆皇帝知道他的事迹后，恩赏给六品顶戴，并特办御制诗章及匾额。
3、冷谦
明代时期人，相传元末已满百，卒于明永乐年间。他是一名非常善于养生的人，著的“修龄要旨”，在明朝时期是一本非常受欢迎的气功养身书籍，包含了运动养生和打坐养生，一共分为八段，而且他还对音律方面非常感兴趣，他倡导的养生健身法简单而实用，在当时受到了很大欢迎，引起了一大波养生潮流，最后活了150岁。
历史上活的最久陈俊。
陈俊从唐朝，唐僖宗在位时出生一直活到了元朝时期，死后年龄444岁，经历了五代更新演替。他的生活是十分恬静的，不被世人打扰，活的十分自由自在。
根据历史记载，我国福建的陈俊，生于唐朝，死于元朝，活了443岁，创造了一项至今尚无人打破的长寿记录。据清乾隆十三年《永泰县志》12卷记载：陈俊，字克明，福建永嘉山区汤泉村（今永泰县梧桐乡汤埕村）人，生于唐朝僖宗中和辛丑年（公元881年），死于元朝泰定甲子年（公元1324年），终年443岁。
当年，陈俊行医到永泰，看见汤泉村（今称永泰县梧桐乡汤埕村）山青水秀，温泉遍布，好山好水，就留下。陈俊为人正直，乐为乡里做好事，受到乡人的敬重。到了晚年，他无法自食其力，“子孙无有存者，乡人轮流供养”。
后来，老人年岁不断增高，肌体逐渐萎缩，身躯变得愈来愈小，“形如小孩”。陈俊活到四百多岁的时候，整个体重，只剩下不到十斤（五公斤）。行动十分不便，于是众乡邻就用麻竹编制了一个特大的菜篮子装着老人，由供养人轮流抬着进出家门，因此乡邻们都称他为“菜篮公”。
汤泉村人看到陈俊老人这样高寿，感到非常稀奇，都把他当成世间宝贝来供养，甚至是当成神明附体来看待。平时，乡亲们连到田间劳动，怕老人孤单，都喜欢把老人带到田边地头，一边劳动，一边与之聊天，饿时喂以人乳，彼此之间关系非常密切。
陈俊去世后，乡邻们将他的遗骨塑像安放在汤泉庙作为纪念，并誉称为“小彭祖”（传说彭祖活了800多岁）。陈俊生平事迹被刻在一块木牌上，从元朝一直保留到清代。“菜篮公”的名字和传说至今仍在永泰县一带广为流传。当然，陈俊活到443岁只是县志中的记载，至于科学性如何，现在就不得而知了。
历史上活的最久的是气功养生大师-李青云，他每天按时练习功法，平时生活很注重一日三餐，并且经常保持心平气和的状态。
1933年活了256岁的李清云,又名李庆远,他先后有24位妻子,180位后人,当时的纽约时报与时代杂志做了报道。按照这个年代推算,他生于康熙16年(1677年),先后历经了九代皇帝至民国。1930年成都大学教授胡忠谦报道过,当时清政府还为他举行了150岁和200岁的寿礼000庆典。
李青云大师平时除了每天按时练习功法外，对待自己的一日三餐也很重视，因为一日三餐是保证我们每天体力和精力的重要来源，长期饮食不规律不仅会对胃造成伤害，也会影响一个人的精神状态。并且他的饮食大多以清淡为主，这样可以减少由于食肉过多对脾造成损害。
另外，李青云大师不管遇到什么事情都能保持心平气和的状态，古人讲究心平则气和，气和则血顺，血顺则精气足，精气足则神旺，人活着就讲究一个”精气神“，这时人的抵抗力和免疫力非常顽强。他深知精通世界万物的运转逻辑，明白苦难是人生的一部分，明白起伏才是人生的常态，所以当他面对挫折的时候并不会抱怨，而是坦然面对。
陈俊从唐朝，唐僖宗在位时出生一直活到了元朝时期，死后年龄444岁，经历了五代更新演替。他的生活是十分恬静的，不被世人打扰，活的十分自由自在。
据说陈俊是一位喜欢四处游走的大夫，在一次游行中，路过福建嘉山区永泰县，被这里山清水秀的美丽景象和沁人心脾的大自然清新的气息所吸引，便决定在这里定居，并在这里施展自己医学，为百姓行医诊兵普及养生之道。
陈俊在这里娶了妻子，虽然曾饱受战乱但都安然无恙的活了下来。随着是时间的推移，白驹过隙间陈俊的家人和身边的朋友，邻居，都抵不过生老病死纷纷与世长辞，只有陈俊像是被时间遗忘了般，年轻依旧。容颜几乎没有被时间这把杀猪刀染指。还有一件奇怪的事情是他一直没有子嗣。
然而世事无常，陈俊到了晚年的时候，不知为何身体开始萎缩，并且随着年龄的增长，陈俊的身体却越长越小，颇有返老还童之势。
令当时的群民感到很惊奇，被当地人称为“菜篮公”，并把他当做神明一样供奉。相传“菜篮公”非常温和且乐于助人，
再棘手的事只要是他出面三言两语就可以化解，小孩子有点小病小痛，只要经他的手一摸，立马痊愈。直到陈俊活到了400多岁时，他的体重不到5公斤，犹如一个婴孩般大小的身体。在经受元代这样一个势力割据严重的时代，陈俊终于去世。享年444岁。他死后，村民将他的遗骨塑像，安放在汤泉庙作为纪念。
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