亲人突然离世该如何面对?

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教育达人小嫣
高能答主

2020-08-04 · 为您解答教育方面的问题。
教育达人小嫣
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接受失去亲人的现实。经历悲伤的痛苦。那些允许自己感受、经历痛苦的人发现痛苦反倒减少了。适应亲人已经不在的环境,把感情从逝去的亲人那里转移到其他关系上。重新建立信念、信仰和价值观。痛失亲人会让你审视你的信仰以及生活的哲学观点。

治疗痛苦的唯一办法就是直面并接受人生悲剧。彻底承认亲人的确已经去世了,这一点已无可挽回了。这样做的时候,我们会无比悲伤,因为没有什么事情比突然失去至爱的亲人更痛苦了。

悲伤的时候,我们会号啕大哭,会流下很多很多泪水。这种悲伤和泪水,是有治疗效果的,只要悲伤能在我们身体上自然流动,这份疗愈就会自然产生。除此以外,别无他法。

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勇敢的接受现实 ,人有悲欢离合,月有阴晴圆缺。人生是一场从生到死的旅程,所以我们要用心生活,好好欣赏沿途的风景,勇敢的接受悲欢离合。

尽量让自己忙碌起来 ,人会想很多,是因为太闲。这时候不如让自己忙碌起来,更努力的投入学习生活中,就没有时间去想那些悲伤的事了,渐渐的,那些悲伤的情绪就会慢慢消失了 。

时间是一剂良药,不能把所有都遗忘,却能把那些思念冲淡,把那些悲伤冲淡,所以,当你在面对亲人,恋人,朋友的突然离去手足无措时,请你把一切交给时间吧,时间会治愈一切 。

向天再借一把刀

2020-04-12 · 起点低,当下净,回头脏,平常道。
向天再借一把刀
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亲人突然离世,我们应该正确的面对他这个意思是嗯,尽力安抚好自己的情绪,全心全意工作,你亲人去世给的假期是公司给你的,你要知恩图报。公司给予你的生活上的支出,并且能保证你在一定时间内得到,然后精神上的缓和,嗯,不要因为任何事情耽误公司给你的工作,人死下一次还会来的。
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lovePhantom815

2020-04-12 · TA获得超过4.6万个赞
知道大有可为答主
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一、要接受亲人离世的现实。当亲人死去,我们通常感觉这不是真的,会觉得他还活着。所以,要做的第一件事就是要清楚地认识到这个人确实已经不在了,和他重聚在这辈子是不可能了。生命总是有来有去,就像春夏秋冬的转换,这是大自然的规律,连佛陀都不可抗拒。我们可以通过一些具体的仪式、程序、祈祷等,表示对已故者的怀念和尊重,也帮助我们接受逝者已与我们阴阳两隔的事实,通过哀伤的表达、抒发,完成心理上的分离与情绪的释放。二、要适应亲人离世的环境。亲人在你的心里和家庭里有着独特的位置,他们永远都不会被取代,但是失去亲人的家庭成员最终还要适应没有他的日子。该来的总会来,该去的总会去,当我们知道一些事是无法挽回的时候,不要给自己太大的心理负担,尽快适应新的环境,从悲痛中走出来。三、要把对离世亲人的情感转移到健在的人身上。很多人对这个问题产生了误解,甚至以为这是把亲人忘记的表现,他们认为这是对死者的不敬。其实你把对离世亲人的爱转移到活着的人身上,这并不意味着你不再怀念他,而是一种更好地怀念他的方式,离世的亲人在面对死亡的一瞬间肯定也希望你能善待活着的亲人。逝者已矣,生者如斯,对活着的亲人好吧。四、要相信亲人的离世是去了另外一个空间。其实世间万物自有定律,一个事物或一个人的离开,是为了更好的新生,他不过是即将换另一种方式存在而已。宇宙中能量是守恒的,他以这种方式消失了便一定会以另一种方式存在着。亲人的离世是去了另外一个空间,只是由于时空维度不同你无法和他相遇。中国的传统文化中的灵魂,现代科学中的多维时空,有它相通性。我想,对于亲人,他走的时间平静、安详,我们也应该安慰,他已经完成了自己的使命,到了另外一个空间。五、要学会适度发泄内心的痛苦。难受的时间,就哭出来吧,哪怕你在黑夜里偷偷哭泣,哭肿了眼睛哭哑了嗓子,都比你压抑在心理强。内心的痛苦释放出来,你就会平静很多。悲伤的时候,我们号啕大哭,会流下很多很多泪水,这种悲伤和泪水,是有治疗效果的,只要悲伤能在我们身体上自然流动,这份疗愈就会自然产生。六、你好好活下去相当于离世亲人的生命继续。亲人离世了,他的精神,他的音容笑貌还驻留在你心中,还留在你的记忆中。你的血管中也流淌着亲人的血液,只要你继续好好活下去也就相当于他的生命仍然在继续,不是吗?几乎每个人都会遭遇失去亲人的打击,随之而来的巨大痛苦,无论我们怎么控制,怎么压制,怎么否认,它都不会消失。从心理学的角度而言,治疗痛苦的唯一办法就是直面并接受现实。亲人会离世,爱却不会失去,只要你爱过,爱你的人无论到了哪个时空都会爱你。
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an19771108
高粉答主

2020-04-12 · 醉心答题,欢迎关注
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亲人突然离世,一般是遭遇车祸或疾病,对于亲属来说,肯定是晴天霹雳,不敢相信。这种情况,首先是控制好情绪,把后事料理完。然后晚上在家里,可以静静的思念或哭泣,心里很难过是正常的。但要认识到,生老病死,意外变故是人生可能遇到必经的阶段,面对事实,勇敢面对,更要珍惜身边的人,好好过好每一天。

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百度网友7feb4f4
2020-04-12 · TA获得超过1211个赞
知道小有建树答主
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每一个人都想长命百岁,并且希望周围的亲人父母也长命百岁。但是人终归会有一死,需要正确的认识生老病死是一种自然现象。人来自于自然,也会回归于自然。父母的离去对子女的打击是非常大的,但是也要化悲痛为力量,过好自己的生活,每一个父母都是希望自己的子女愉快的生活。在父母活着的时候好好的尽孝即可。

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