Question

打篮球可以代替健身作为一种强身健体的方式吗？

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Answer 1

打篮球是一种很好的运动，可以锻炼四肢不说，对人的思维和大脑都有益处，而且篮球是一种团队运动，队员之间的配合很重要，这对于培养我们的团队意识很有帮助哦...对我们以后走入社会有很大的帮助，篮球打的好的同学也很受女孩子欢迎的...呵呵，因为我就是这样一个人哦，加油，祝你篮球技术步步高升了。

Answer 2

篮球是全身性锻炼，人体每个部位器官功能都会随之得到，能促进身体骨骼筋脉进一步完善发展，益处高于一般的体育锻炼，但存在一定的危险性，操之有道即可受益终身，知道你爱玩，注意安全就好 。

Answer 3

篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍.打篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。

Answer 4

打篮球可以增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的,而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。是一种非常好的健身方式，既可以培养自己的兴趣，又可以健身。

Answer 5

当然可以，打篮球可以让骨骼发育功能增强。打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量,同时也是需要我们有一定的耐力的,那么对于青少年来说,打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的,而且让自己变的会越来越强壮的。