Question

护腕到底对打球有什么作用？

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Answer 1

篮球是一个身体对抗很强的一个运动，球员在互相对抗之间难免会受伤，很多篮球运动员都喜欢带一些护具，护腕就是其中之一，但是你知道护腕在打篮球的时候究竟有什么作用吗？

首先篮球这个运动，我们投篮的时候是用我们的手腕去法力的，长时间的投篮对手腕的压力是很大的。这个时候带一个护腕可以相对来说的给护腕一些保护，因为护腕其实是对手腕有包裹性，这种包裹性可以加强给手腕周围肌肉一个压力，在这样的压力下手腕的肌肉在使用时就被调动的更加的充分吗，从而保护了我们的关节。所以护腕对于篮球运动员的手腕来说是一种很大的保护。

其次我们都知道篮球运动员需要不停的跑动出汗是不可避免的，手上有汗的话会影响自己拿球，投球，因为你手有汗的时候不好拿球，球很容易脱手，这样很容易失误。可能你会说手上出汗了擦在身上不就没汗了么，这和护腕有什么关系，但是你别忘了，你手臂上的汗是会留到你的手心的，所以这个时候护腕是为了防止手臂的汗留到我们的掌心中影响我们的正常发挥。

其实除了篮球运动员很多运动员都会带护腕，像羽毛球运动员经常在自己的手肘和膝盖的位置带护腕，其实带护腕都是为了保护一些自己经常用的一些关节，其实对于竞技运动员来说由于长期的高强度训练，加上比赛，他们这些经常使用的关节和肌肉都是有损伤的，所以其实他们带护腕的位置也正是自己不舒服的位置。由此可见每一个竞技运动员都是很不容易的。话说回来其实护腕这个护具我们普通人做运动的时候也是可以佩戴的，防患于未然嘛。

Answer 2

戴护腕训练有哪些好处？不仅仅是为了起到保护作用！

Answer 3

第一是提供压力，减少肿胀；第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。

Answer 4

个人感觉护腕对运动有着很大的帮助作用，我们可以看到在比赛中很多球员都带着护腕，因为护腕可以缓解手部肌肉的压力，可以避免手腕的受伤，所以手腕对保护运动员有着很大的用处。

Answer 5

护腕有利于保护关节，打球容易发生碰撞，关节容易受伤且恢复较慢。