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慢性胃炎吃什么食物好一些??
9个回答
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慢性胃炎吃软性食物和牛奶,不吃冷的食物和辛辣等物,生活有规律,自已保暖不要受冷。
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这个老胃病用九味舒,又名胃泰散,,效果还是挺劲的。每个月一个疗程。每个疗程7天,最有优势的地方就是不用常年连续服药。
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食物软、烂、容易消化:慢性胃炎的患者食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养。保持食物的新鲜、清淡:各种食物均应新鲜,不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。少吃多餐,软食为主,避免生冷及刺激性食物,忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。不宜极渴时饮水,饮水一次不宜过多,晚饭少喝水。少吃粗糙和粗纤维多的食物,尤其对于有消化不良的病人,要求食物要精工细作,富含营养。更重要的是根据病人的饮食习惯和多年经验,总结出一套适合自己的食谱。
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慢性胃炎患者饮食要做到三餐规律,忌食生冷、辛辣、油炸、腌制食物,生冷的食物,如各种冷饮、生的蔬菜水果等,会带着寒气进入身体,最容易伤及脾胃。此外,要做到三餐均匀,早餐要吃的营养,中餐要吃饱,晚餐要吃七八分饱就可以,脾胃最怕撑,饥一顿,饱一顿对其伤害最大,特别是晚餐,不要吃太多,也不要吃太晚,否则会加重胃部负担。
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