发现自己是一个亲情淡薄的人怎么办？
发现自己是一个亲情淡薄的人可以主动和父母沟通，经常联系他们。
1、学会放松心态。如果你只是突然觉得自己跟家人很少联系，或者和家人很少沟通，那就维持现状或者主动一点吧，毕竟你自己的性格，习惯的养成还是因为生活环境的影响，你身边的人怎么对待你的就会导致你用同样的方式去对待他们，你可以尝试其他的方式你觉得舒服点，比如做自己喜欢的事啊，投入进去。
2、如果你觉得这不是你想要的家庭相处方式，你可以学会跟家人沟通，想象你将来也会有一个家庭，到底什么样的父母与孩子的交流方式是你想要的。但是你千万不要想着强行改变你们现在的状况，强扭的瓜不甜，一定要用和缓的方式去引导你的家人，毕竟你也不想破坏你们的关系吧。
3、如果你是多年因为工作之类的理由忽视了家人对你的关心，或者多年跟家里人不联系导致你觉得家人在你的生命中好像不怎么重要，那么你可能需要认真去思考一下了。到底是什么原因导致的。如果是家人的冷漠态度导致的，那就放松心态做好自己就可以了。
4、学会理解自己的父母。有些孩子亲情淡薄是因为从小就在爷爷奶奶家生活，只有过年见到父母，有的过年还见不到。对于这些孩子来说父母就是个名词，如果在孩子的成长中遇到一些事，认为父母都没怎么照顾自己，根本不称职，更会讨厌父母。
这是父母用多少钱都换回不了的。实际我看过太多的故事，当自己的孩子出了事情，父母开始悲痛的说自己应该多陪陪孩子，认为挣那么多少也没有孩子重要。我实际很理解父母的心。在中国很多的父母出门打工，都是为了给孩子一个好的物质基础，由于文化程度低，只能干一些钱少且累人的活，但这些父母一想到自己的孩子回家可以穿新衣服，再累也会是幸福的。
这是社会的现状，我无法去改变，只能默默的为这些伟大的父母祝福。我想一些有父母陪在家的孩子多陪陪父母，父母出门的孩子就多打打电话，不要让亲情变冷！我一直相信父母是最爱我的人，最可以依靠的人，你的男朋友或女朋友，并不是你想的那么可靠，相信我。
