我现在很迷茫很痛苦很无助怎么办
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迷茫痛苦无助都是情绪感受。情绪是人生需要的信使。他向你提示你的某种人生需要没有得到满足。你应该体会这种情绪背后，究竟是什么人生需要没有满足。然后去想办法满足自己的这种人生需要。当你的关注点改变了。你的不良情绪就消失了。
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要是你现在心情不好的话，可以找个朋友聊聊你的心事，这样你的心里会舒服些。努力的前进吧，且行且珍惜，如今生活节奏快，人都要求高，适量就好，别太累，慢生快活，好好过日子享受生活
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哎。。。
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我现在很迷茫很痛苦很无助怎么办，找一个无话不谈的好朋友去发泄一下，把心里的所有的事都说出来。这样心里会舒服些，也许它能帮到你！
追问
说出来也没有用
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说出来是没用，但心里会舒服些！
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