Question

怎样改掉古怪的性格?

Answer 1

首先，与人相处的时候，要认清一点：世界上没有两片完全相同的树叶，”不能要求他人与自己的意见一致，要学会宽容他人。
　　其次，遇事时反复跟自己说：冷静，冷静，再冷静。”之后，分析事情的来龙去脉。
　　再有，也可以试一试以下的方法：一、当你意识到自己要发怒时，不妨闭上眼睛，在心里默默地数数，一直数到你的怒气已经散去为止。二、面对使你生气的刺激，如果你很难控制自己的情绪，那么你尽快避开它，“眼不见，心不烦。”三、当愤怒的时候，避开当前的刺激，将注意力转移到另一件事上，例如：拿一本书看，听几首欢快的歌曲等等。让思绪转个弯。四、高兴的时候，看看镜子中的你：一张写满笑意的脸，一双闪闪发光的眼睛充满生命的活力，你会觉得心情舒畅，同时觉得自己比平时更漂亮、更可爱了。反过来，生气的时候也对着镜子看看，镜子中的你的颜色大变，你不会希望自己给身边的人留下这样一种形象吧。