人为什么会失眠呢 南京哪家医院看失眠好

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精神健康助手
2018-10-30 · 超过43用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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生活中,其实有很多人都会有失眠的情况发生,失眠或者有多梦的现象非常常见,常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。对于这种情况,建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动,如深呼吸、停停轻音乐等,保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等,有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳,泡脚有缓解疲劳的作用,也有助于睡眠。
在药物治疗方面,中药治疗失眠药物主要成分如下:丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。若是症状比较严重,可以适当使用安眠药,这个建议在专业医生的指导下进行。祝早日能解除困扰。
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2018-10-30 · TA获得超过6600个赞
知道大有可为答主
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一般考虑精神压力大,比如生活工作中压力增大导致,或者生活不规律,营养不良导致气血亏虚,等引起脑部供血供氧不足,或者睡眠神经中枢紊乱引起。 失眠的治疗有心理治疗和药物治疗。首先要建立良好的睡眠卫生习惯,避免胡思乱想,该为患者建议西药治疗,可以给予多虑平对症处理,睡眠改善后停止用药。建议自己调节好自己的情绪,千万不要大起大落。也要去医院看看,到底是什么情况。如果自己不能控制,那么后果会很严重,抑郁症状加深的话可能会导致自杀,所以自己要把握好自己的状况。
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无名氏qqwwee
2018-10-30 · TA获得超过1630个赞
知道小有建树答主
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一个是心理因素压力大,一个是身子原因,比如肾虚,五脏功能失调导致的。
追答
不邪淫之人,精力体力充沛,声音洪亮,记忆力强,精力集中,身体强壮无病,眼睛有神,气色好。反之手yin看黄之人会得抑郁症,失眠,神经衰弱,痘痘痤疮,爱生气,发脾气,气色差,精神萎靡还会出现阳痿早泄,前列腺炎等症!快去戒色吧或者戒色论坛看看吧
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