Question

我不太会拒绝别人，谁来教教我怎么做？

挺急的，我这个人太好说话，不擅长拒绝。

Answer 1

高情商的人拒绝只要4步
第一步：先给对方礼遇
拒绝首先需要把态度拿出来。很多时候，让人不舒服的不是拒绝的行为，而是你的态度和说话方式。
先用尊重的态度铺垫好前奏，给足对方面子，后续的拒绝步骤不会被误以为是一种侮辱，也更容易被接受。
第二步：清晰彼此的关系
认清自身和对方的关系情况，你越清楚各自的关系界限，越能够把握拒绝的分寸。
如果不清楚对方与自己的关系，先借着聊天的空隙捕捉关键信息，或者根据别人来探查，比如远方亲戚来访，可以私下问父母，如果是丈夫的朋友、同学等等，向丈夫打听一下再做打算。
只有对关系有了清晰的了解，才能判断出哪种拒绝方式更适合对方。

第三步：明确拒绝对方，并加以说明
拒绝别人的时候，态度要明确，底气不足就会破功，还容易伤和气，让对方对你产生期待。
所以，拒绝的时候态度要坚决，并且给出一个合理的解释。人们对待结果的时候，都喜欢找寻一个理由，比如“你爱我的理由”，“你不爱我的理由”，这就像是一个圆形的环，你给出了结果，还要有合适的理由，这才是一个完整的环。
否则对方心里一直觉得这个事情还有转圜的余地，可以再想办法寻求你的突破口，最后没完没了的纠缠，烦不胜烦。
同时，你摆出拒绝的态度前，先婉转的表达中心思想，让对方心里降低预期值，而不是开口就回绝对方，把之前礼遇带来的缓冲直接一键删除，显得自己很虚伪，也不容易说服人。
你需要先把彼此的关系挑明，如果你们不是很亲近的关系，可以说“我们多少年没见了，本来也该彼此多走动，要是早知道你在xx，也不至于现在才见到”，表明我们关系不是很熟，拉开距离。
然后再把自己的难处说一说，让对方知道你没有表面那么风光，对方心里就有个底，提前做好了被拒绝的心理准备，这就降低了预期。

第四步，如果不想撕破脸，可以适当的给予补偿
当你降低对方的预期值的时候，如果还想要维系这段关系，可以给出补偿措施，在你能够接受，对方也认可的范围里面。
对于这种本来不抱希望，最后却得到了补偿的情况下，对方反而更容易满足。既不用撕破脸，又维持了对方的体面，皆大欢喜。

Answer 2

朋友要求你做一件你不想做的事，可以采取答非所问的方式，巧妙地利用暗示的方法让对方知道，你对他提出的意见不感兴趣，他就会知趣而退。比如，你这个周末与某个朋友在一起玩，他希望你下个周末还陪他出去，而你则另有自己的安排，不如就说："今天时间不早了，周末玩得太累会影响工作的，我该回去休息了"。这样说，你就给对方一个暗示，你并不打算再在周末的时候和他一起出去，对方就明白你话里的拒绝意思了。小楠在相亲派对上认识了一个男士，开始两人相处的还不错，但很快的，小楠就发觉两人性格不合，打算找一些借口断绝和对方往来。"下周末我们还去郊外钓鱼怎么样?"临分别的时候，那个男士又邀请小楠。"下周我们一直都要上班，周末也是。""那就再下周了。""那就再说吧，最近总是在周末出去玩，我周一上班都没什么精神，我要回去休息了。"说着，小楠还适时打了一个"哈欠"。对方马上意识到了小楠的意思，从那天起就几乎不和小楠联系了。

Answer 3

还没成熟，或者等你受到一些变故，或许自己的认识得到一些提高你就懂得该拒绝的还是要拒绝的，盲目的答应会给自己或对方带来伤害，与其最后的结果一样不如提前解决。

Answer 4

希望大家明白，没有爽快的答应，就是拒绝的意思。我给你面子了，希望你也能长点脑子。

追问

噗哈哈，虽然你的回答……但还是谢谢你。

追答

首先看对方是什么样的人。其实就是见人说人话见鬼说鬼话咯。
其次就是看对方邀请干嘛咯。
如果对方是长辈，那不管干嘛 肯定要礼貌呀。做人可不能没有礼貌呢!如果对方是正事，可自己真的没办法那就有礼貌的解释一下，表达自己的歉意。如果不是正事 那就有礼貌的拒绝就行，接不接受是他的事，自己有礼貌的说一下就行。
如果是平辈的话，那就不用这么小心翼翼了。喜欢就去，不喜欢就直说咯，当然该有的礼貌还是要有。
那当然要有长辈的风范呀，去就去，给他面子，不去也就明说，不要摆架子，让人暗地里骂你。
总而言之，就是一个礼字 。

Answer 5

直接拒绝或者委婉的拒绝，说没时间或者没兴趣，改天再说，暂时没时间