Question

怎样能快速戒酒

Answer 1

你好，想要戒酒首先让从思想上让自己得到认知，可以从一些视频，文章和图片等一些媒体方式上真正的了解到饮酒的危害，这样让自己能自觉地端正态度，纠正自己的饮酒行为主动的进行戒酒。其次用药物辅助戒酒，利用戒酒的药物可以使在想喝酒的时候一喝酒会对就有一种条件反射的厌恶感，这样一渴酒就就会厌恶慢慢的就会戒掉酒瘾。再次在饮食上辅助戒酒，在饮食上要吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物，如胡萝卜，西红柿，小米粥及豆制品。也可以做些自己喜欢吃的清淡的饭菜，这样让自己吃的饱可以有效的助你戒酒。

Answer 2

饮酒成瘾从形成到发病一般需要几年或十几年，只要平时注意，一般不会发病，但发病的人需及时治疗，以免影响到正常学习、生活、工作。那么如何避免饮酒成瘾呢？
1．在日常生活中，如饮酒，一定要先吃一部分食物后再喝酒，同时做到少量及慢慢喝。
2．在每次喝酒时，一定要多饮水，因酒使机体内细胞脱水前喝一部分水，醒后再补充部分水。
3．平时爱喝酒的人，一定要多服用复合维生素，如B1、B3。
4．多吃一些氨基酸药物，减少酒对机体的损伤。
5．饮食应均衡，常吃蜂蜜，果汁，不要吃油炸及脂肪食物。
6．自己一定要清楚认识。

Answer 3

戒酒还得靠自律。

怎样快速解酒？

1.喝醉之后喝蜂蜜，能够有效醒酒，还能缓解头痛。

2.吃水果或者喝水果汁，常见的水果有葡萄、苹果、橙子、梨、甘蔗等。部分水果还能催吐、缓解头痛。

3.绿豆汤和绿豆沙都能解酒，用开水煮成汤或者直接吃。新鲜鸡蛋配合牛奶也能解酒，牛奶能保护胃。也可解酒。

Answer 4