Question

我性格外向，但内心深处孤僻、不合群，怎么办？

我受过几年的校园暴力
小学时被同学和老师殴打、踩，活在了恶言恶语的伤害之中
初中被孤立，被用各种严重侮辱性词汇恶意中伤，自己的东西也被别人随便损坏
我发现我越来越封闭了
去医院检查，医师根据结果说我没有抑郁症，就是孤僻、封闭自我且不合群
我发现我已经在这阴影中迷失自我了

Answer 1

最大的原因就是您自己在成长过程中，从小学到初中都是一直处于被动的生活状态。被同学和老师否定的环境里生活。内心里肯定是一直不自信而且还极度的不自信。这样才导致你慢慢的内心孤独封闭的状态。建议你多参加一些户外活动，比如多去一些短旅，一些团队的或者抱团的旅游。多和家人和要好的朋友沟通。慢慢的让自己心情愉悦起来。就会慢慢的打开你自己内心的孤独感。要相信这个世界上没有完美的人。但是只要努力让自己变得更好的人，就是一个很有人生的价值人。无论生活中您遇到了什么艰难困苦，都希望你坚强。努力的让自己强大起来让自己自信起来。祝你快乐！

Answer 2

既然知道自己的问题那就去改变。

这在一开始确实很困难，不过人总得学着成长，没有人愿意成为一座孤岛，那种感觉真的不好受。

你可以收敛一些自己的性格，敞开一些自己的内心，不过注意把握住分寸，要找到信任的人，将自己内心深处的想法倾诉出来，或许会好上许多。

Answer 3

让我觉得你这个应该敞开心扉去和别人沟通，而且你在你自己啊，如果试着和别人去聊，那么你就会和感觉其实啊和别人入群也没那么难。

Answer 4

以前的任何遭遇都不是你现在不努力去追求幸福生活的借口。
有了烦恼和痛苦就要去找解决的方法。不幸福就要去寻找幸福的道路，当然你已经走在这个道路上了，而且我确信你现在已经找到了这些方法，找到了这个道路。
推荐你看看被讨厌的勇气和幸福的勇气这两本书能够解决你的问题，让你快乐的面对人生。

Answer 5

其实，你这本来就不是抑郁症。典型的孤独症！特别是90后，长大了也不想结婚，平时就喜欢一个人，偶尔才会去聚个餐之类的，不光是你，身边很多人都这样的，活在自己的世界里，讨厌麻烦，讨厌变化！是时代的缘故！坦然接受！这是正常的