Question

左旋肉碱真的可以减肥吗？效果可以吗？

Answer 1

听说左旋肉碱可以燃脂？靠谱吗？

Answer 2

一般是早起空腹吃，在早餐前半小时吃效果比较好。汤臣的建议可以适当的配上些有氧运动，对于身材的塑型效果有益。

Answer 3

左旋肉碱有减肥作用，但需要配合运动和好的日常生活习惯，效果明显。
最好在早餐、午餐或运动前一小时服用，搭配运动，可以有助于左旋肉碱的充分吸收和利用，配合运动可预防减肥反弹；搭配胶原蛋白和大豆异黄酮对减肥成功后对皮肤松弛有的缓解作用；使皮肤紧致有弹性。
减肥的核心法则：摄入的能量小于消耗的能量，长期的坚持就一定能成功。
左旋减肥注意事项
左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用，在这个时间段加大运动量效果最好。
目前安全的服用范围是4g/天，服用时不要同时服用大量氨基酸，否则会影响左旋吸收。

Answer 4

可以的，这是‎人体‎脂肪‎代谢‎和‎能量‎再生的必需‎营养‎素，能‎促进‎脂肪‎转换为‎能量，其作用机理主要是将‎脂肪‎转化‎成‎能量，配合‎燃烧‎脂肪‎。
比如‎汤‎臣‎倍‎健‎的就还可以，‎食用这样的产品‎作用会‎更好。
‎不过需要‎提醒的是，就是必需要‎进行‎运动。。

Answer 5

理论上来说左旋肉碱真的是可以减肥的，它可以增进人体的代谢。具体没有用过不知道效果怎么样。