Question

贫血吃什么补血效果最好？

Answer 1

如果贫血不太严重，可以先食补，多吃些动物内脏，比如鸡肝、猪肝，以及瘦肉、纯奶、鸡蛋等。如果是中度贫血，就需要口服补血的药物，比如硫酸亚铁片或者复方阿胶浆等。

Answer 2

贫血严重的话一定要积极调理和治疗，建议可以服用和颜当归益血口服液。和颜当归益血口服液通过改善造血微环境、调节免疫功能、改善血液流变性实现补益气血效果，还有抗氧化和抗衰老等作用，蕴含丰富的微量元素Ca、Mg、Cu、Fe等，能有效帮助提升血红蛋白。日常饮食上可以选择多吃些铁含量高的食物，如猪肝、鸡肝等动物肝脏，还可以吃牛肉等优质肉类、铁含量高的蔬菜，如菠菜、南瓜等。

Answer 3

常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

Answer 4

贫血就是指外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征。在临床上贫血是一种症状，引起贫血的原因有多种，常见的有缺铁性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血、地中海贫血等等。首先要明确引起贫血的病因是什么，比如缺铁性贫血，由于铁元素摄入不足，肠道吸收障碍或者慢性失血引起，对于这种类型的贫血，除了常规的补铁以外，病人可以在日常生活中多吃含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、羊血、紫菜、黑木耳等等。如果是巨幼红细胞性贫血，这时就要多吃新鲜的水果和蔬菜，并且在烹饪蔬菜的时候温度不能太高，时间不能太长。同时多吃优质蛋白质，如蛋黄、牛奶、鱼类、肉类等等，对于缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血都有很好的帮助作用。

Answer 5

要检查看是什么引起的贫血.贫血有好多种.补血可以吃红枣.花生仁熬粥.维生素B12