学霸高效学习复习的14个技巧

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哀艳燕2879
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2017-08-23 · 每天多一点知道
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学习是一件痛苦的事,但也可以是一件很轻松的事,区别在于你会不会学习。下面是我自己的一些学习经验,也包括与学霸交流得到的经验,分享给在中高考奋力拼搏的同学,或许能帮到你哦。

1、找到一个适合学习的地方。

外在环境对学习复习的效果也是有影响的,比如光线、温度、声音等等。

2、做好复习计划表或时间表,并按计划实行。

计划表会帮你弄清楚每次或每个时间段复习要达到的目标,同时也能让你能明白复习期间具体要做什么,而不是盲目的看。对于那些认真执行复习计划的人来说,复习计划除了本身对学习带来的好处之外,还能发挥缓解复习焦虑的作用,因为你总能知道并确保自己是在合适的时间做合适的事。

在做复习计划表的时候,一定要自己制定,而不是复制别人的,因为每个人的学习掌握情况、学习能力都是有区别的。所以在做复习计划表的时候,要设置合理的可达目标,首先梳理一下自己的学习、知识掌握情况,分清主次、重难点;然后才是规划自己的时间,根据要复习的知识点合理的匹配时间(根据自己平时的正常水平做一个耗时预估)。

个人建议:不要把复习当做是考前做的事情,而要把复习融合进平时的学习中,至少也应该把复习时间拉长一点,比如两个月后有个重要的考试,现在就可以着手准备了。特别是针对中高考这种,你可以花一年时间复习,哪怕每天只花20分钟也是好的,因为多次短时间的复习会让你记住更多,并且没那么多的压力。

3、提高复习的效率。

复习的时候,不要简单地读一下、过一遍就完了,而是要进行认真思考、理解之后记在脑子里。当然了,长时间的复习也是一件很痛苦的事,特别是一直只用一种学习方法专注在一个科目上是很难的,比如一直看和背或者做题。我们可以通过改变一下复习方法或者形式,把复习变得积极,让记忆更有效地工作。比如思维导图(既是整理归纳、理清思路,也是高效记忆);记忆卡片(灵活方便、随时随地可以记忆、思考或者抽查自己);专题复习,复习一段时间(可能是半小时,也可能是一小时),然后实际做题测试,测试完之后,整理出自己的问题,然后再有针对性的复习。

4、自己写笔记。

平时学习的时候,或者老师带着一起复习的时候,要认真听讲,你可能来不及好好的做笔记,但一定要做下简单的记录,如果课本上有就直接勾画或作标记。不能为了课上做好笔记,就错过很多老师讲的重点细节(因为这些点可能是一两句话就带过的)。

推荐课后或自习的时候,自己写下或者创造出属于自己的复习笔记。记住一定不要简单的去抄别人的(抄一遍的意义太小了,几乎没必要),可以借过来看一下,有没有自己课堂上遗漏,有就进行补漏。课堂上是快速的勾画或标注,所以下来之后你可以根据自己的理解,用自己的话来记笔记。这样的好处不仅仅是温习一遍,更有利于你长时间的记住,而且比一味的抄写省时省力。所以说自己整理做笔记的这个过程,也是再学习的过程,这样做一遍比你抄写、背诵即便更管用。

5、和同学一起复习。

小组学习的好处在于可以营造非常积极的学习环境,同时可以集思广益,也能找到方法互相测试、讨论,还能缓解学习焦虑、压力;不好的地方就是容易本末倒置,玩大于学。所以一定要选择和你一样对这个主题(科目)有兴趣,并且是很了解这个话题的(至少是愿意并认真学习的人)。

6、查缺补漏。

查缺补漏的最好方法就是做测试,可以是你的朋友同学给你提问,然后你作答;也可以是你把内容讲给别人听(对空气讲也是可以的,一定要讲出来,而不是在心里捣鼓);还可以是试卷测试(包括以前测试结果不好的试卷、错题集),记住一定要限时,让自己时刻做好真实考试的准备。测试后,对于掌握模糊的、甚至完全不知道的内容一定要下苦功夫。

7、学习减压。

学习复习,有压力是难免的。压力到底好不好呢?适当的有一点压力,在在学习以及考试中都不是一件坏事,因为它能驱动你达到目标。但当你感到精神紧绷、烦躁、记忆力下降等不好的征兆时,则说明你该给自己减压了。

保持放松。每天花时间做放松的事情,比如听最喜欢的歌曲,散步或、打篮球、轻松有质量的社交活动等等,只要能让你感到放松的健康活动都可以,即便是时不时站起来跳一跳也是有好处的。当然,也可以做一些放松练习,比如冥想、闭目养神,关于冥想,我之前也分享过一些自己的方法经验,具体可以去我公众号“速读记忆”查看。

7个小技巧:

①注意休息,适当休息可以促进你的注意力。如果你按规律休息,你的注意力会更好,头脑也会更清醒(一段时间的学习复习,即便是工作也一样,大脑就会开始昏昏沉沉),更容易记住知识。所以要记得将休息放进你的复习计划中。

②做笔记的时候不要大段的抄内容,认真的多读几遍,用自己的话简单明了的写出来,理解、记忆效果会更好。

③在制作错题集的时候,同类型的题放到一起,用红笔(醒目的颜色就可以)标出问题所在。如果是多次出错的题型,一定要多花点时间,找出对应题型的一般解题思路(很多题你乍一看可能不会做,但你只要知道它是哪一类或哪几类的题之后,用对应的解题思路去分析,十有八九就解答出来了)。很多人可能觉得这个主要是针对数理化的,其实不然,任何科目都可以,史地政里面很多考得就是“点”,你只要推出这些“点”,就都是分啊。

④不要长时间的只复习一科,或者只长时间的看、记、做(一段时间后你就头脑发胀、昏昏欲睡了),要学会混合复习。了解自己的强弱项,然后把它们在时间表上交叉安排,或者把难的和有趣的复习混合在一起。

⑤把自己学习复习到的知识讲给别人听,可以是你的同学朋友,即便是你的弟弟妹妹、爸妈也可以。很多人可能会觉得教给你的同学,岂不是让他来跟你竞争,得不偿失,其实你不用担心,因为你教的收获绝对比他们听的收获大的多。因为你在教的时候,不仅仅是重复或者巩固记忆,同时教的这个过程会不断的暴露出你的问题,让你更好更全面的掌握这个知识。

⑥要自信。信心是一件很神奇的东西,它可以让很多不可能变为可能。如果你对学习考试越积极自信,你就越有可能把它学会,在需要的时候记住它、做好它。

⑦睡好觉。长时间睡眠不足,白天的精神状态、注意力、记忆力绝对会越来越差,只会得不偿失。所以啊,一定要保证睡个好觉(当然,懒觉是没有必要的)。


文/《精英特速读记忆训练网》,了解和学习更多关于快速阅读、记忆力、注意力、思维等方面的知识学习、能力训练。

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