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学霸高效学习复习的14个技巧

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Answer 2

学习是一件痛苦的事，但也可以是一件很轻松的事，区别在于你会不会学习。下面是我自己的一些学习经验，也包括与学霸交流得到的经验，分享给在中高考奋力拼搏的同学，或许能帮到你哦。

1、找到一个适合学习的地方。

外在环境对学习复习的效果也是有影响的，比如光线、温度、声音等等。

2、做好复习计划表或时间表，并按计划实行。

计划表会帮你弄清楚每次或每个时间段复习要达到的目标，同时也能让你能明白复习期间具体要做什么，而不是盲目的看。对于那些认真执行复习计划的人来说，复习计划除了本身对学习带来的好处之外，还能发挥缓解复习焦虑的作用，因为你总能知道并确保自己是在合适的时间做合适的事。

在做复习计划表的时候，一定要自己制定，而不是复制别人的，因为每个人的学习掌握情况、学习能力都是有区别的。所以在做复习计划表的时候，要设置合理的可达目标，首先梳理一下自己的学习、知识掌握情况，分清主次、重难点；然后才是规划自己的时间，根据要复习的知识点合理的匹配时间（根据自己平时的正常水平做一个耗时预估）。

个人建议：不要把复习当做是考前做的事情，而要把复习融合进平时的学习中，至少也应该把复习时间拉长一点，比如两个月后有个重要的考试，现在就可以着手准备了。特别是针对中高考这种，你可以花一年时间复习，哪怕每天只花20分钟也是好的，因为多次短时间的复习会让你记住更多，并且没那么多的压力。

3、提高复习的效率。

复习的时候，不要简单地读一下、过一遍就完了，而是要进行认真思考、理解之后记在脑子里。当然了，长时间的复习也是一件很痛苦的事，特别是一直只用一种学习方法专注在一个科目上是很难的，比如一直看和背或者做题。我们可以通过改变一下复习方法或者形式，把复习变得积极，让记忆更有效地工作。比如思维导图（既是整理归纳、理清思路，也是高效记忆）；记忆卡片（灵活方便、随时随地可以记忆、思考或者抽查自己）；专题复习，复习一段时间（可能是半小时，也可能是一小时），然后实际做题测试，测试完之后，整理出自己的问题，然后再有针对性的复习。

4、自己写笔记。

平时学习的时候，或者老师带着一起复习的时候，要认真听讲，你可能来不及好好的做笔记，但一定要做下简单的记录，如果课本上有就直接勾画或作标记。不能为了课上做好笔记，就错过很多老师讲的重点细节（因为这些点可能是一两句话就带过的）。

推荐课后或自习的时候，自己写下或者创造出属于自己的复习笔记。记住一定不要简单的去抄别人的（抄一遍的意义太小了，几乎没必要），可以借过来看一下，有没有自己课堂上遗漏，有就进行补漏。课堂上是快速的勾画或标注，所以下来之后你可以根据自己的理解，用自己的话来记笔记。这样的好处不仅仅是温习一遍，更有利于你长时间的记住，而且比一味的抄写省时省力。所以说自己整理做笔记的这个过程，也是再学习的过程，这样做一遍比你抄写、背诵即便更管用。

5、和同学一起复习。

小组学习的好处在于可以营造非常积极的学习环境，同时可以集思广益，也能找到方法互相测试、讨论，还能缓解学习焦虑、压力；不好的地方就是容易本末倒置，玩大于学。所以一定要选择和你一样对这个主题（科目）有兴趣，并且是很了解这个话题的（至少是愿意并认真学习的人）。

6、查缺补漏。

查缺补漏的最好方法就是做测试，可以是你的朋友同学给你提问，然后你作答；也可以是你把内容讲给别人听（对空气讲也是可以的，一定要讲出来，而不是在心里捣鼓）；还可以是试卷测试（包括以前测试结果不好的试卷、错题集），记住一定要限时，让自己时刻做好真实考试的准备。测试后，对于掌握模糊的、甚至完全不知道的内容一定要下苦功夫。

7、学习减压。

学习复习，有压力是难免的。压力到底好不好呢？适当的有一点压力，在在学习以及考试中都不是一件坏事，因为它能驱动你达到目标。但当你感到精神紧绷、烦躁、记忆力下降等不好的征兆时，则说明你该给自己减压了。

保持放松。每天花时间做放松的事情，比如听最喜欢的歌曲，散步或、打篮球、轻松有质量的社交活动等等，只要能让你感到放松的健康活动都可以，即便是时不时站起来跳一跳也是有好处的。当然，也可以做一些放松练习，比如冥想、闭目养神，关于冥想，我之前也分享过一些自己的方法经验，具体可以去我公众号“速读记忆”查看。

7个小技巧：

①注意休息，适当休息可以促进你的注意力。如果你按规律休息，你的注意力会更好，头脑也会更清醒（一段时间的学习复习，即便是工作也一样，大脑就会开始昏昏沉沉），更容易记住知识。所以要记得将休息放进你的复习计划中。

②做笔记的时候不要大段的抄内容，认真的多读几遍，用自己的话简单明了的写出来，理解、记忆效果会更好。

③在制作错题集的时候，同类型的题放到一起，用红笔（醒目的颜色就可以）标出问题所在。如果是多次出错的题型，一定要多花点时间，找出对应题型的一般解题思路（很多题你乍一看可能不会做，但你只要知道它是哪一类或哪几类的题之后，用对应的解题思路去分析，十有八九就解答出来了）。很多人可能觉得这个主要是针对数理化的，其实不然，任何科目都可以，史地政里面很多考得就是“点”，你只要推出这些“点”，就都是分啊。

④不要长时间的只复习一科，或者只长时间的看、记、做（一段时间后你就头脑发胀、昏昏欲睡了），要学会混合复习。了解自己的强弱项，然后把它们在时间表上交叉安排，或者把难的和有趣的复习混合在一起。

⑤把自己学习复习到的知识讲给别人听，可以是你的同学朋友，即便是你的弟弟妹妹、爸妈也可以。很多人可能会觉得教给你的同学，岂不是让他来跟你竞争，得不偿失，其实你不用担心，因为你教的收获绝对比他们听的收获大的多。因为你在教的时候，不仅仅是重复或者巩固记忆，同时教的这个过程会不断的暴露出你的问题，让你更好更全面的掌握这个知识。

⑥要自信。信心是一件很神奇的东西，它可以让很多不可能变为可能。如果你对学习考试越积极自信，你就越有可能把它学会，在需要的时候记住它、做好它。

⑦睡好觉。长时间睡眠不足，白天的精神状态、注意力、记忆力绝对会越来越差，只会得不偿失。所以啊，一定要保证睡个好觉（当然，懒觉是没有必要的）。

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文/《精英特速读记忆训练网》，了解和学习更多关于快速阅读、记忆力、注意力、思维等方面的知识学习、能力训练。