Question

孩子积食容易引发咳嗽发烧，有哪些方法可以预防？

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Answer 1

积食是中医上的一个概念，简单的说用大家能理解的东西，就是小孩子吃的东西过多了。导致他超过了身体能够承受的消化限度，身体的肠胃和肝脏肾脏都承受了过大的压力，容易造成身体免疫力下降，比如说多发感冒和咳嗽。

这种症状大多数是发生在一岁到三岁的小孩身上。因为这类小孩他没有非常明显的自我意识，有的是微弱的和家长沟通的过程，但是他控制不了自己到底有没有吃饱，他可能见到好吃的就想吃，所以说吃的过多就超过了他肠胃能够承受的极限，消化不了这些东西就形成了积食。这些东西就造成了他身体的肠胃受到了重大的压力，肝脏肾脏的排毒功能不能更好的发挥出来，容易出现大便酸臭，以及腹痛甚至腹胀等各种各样的症状，有效的方法是加大他的运动量，让他适当的去外界活动，然后减少食物的摄入。

预防的方面更多的在于家长。因为这个年龄的孩子他还不具备自我完整的意识，他不能有效的去控制自己的行为，所以说家长要控制好量，不要让他吃的太多，无论是母乳还是外界的食物，吃的太多都容易造成食物堆积在肠胃之内，让它消化不了，容易造成免疫力下降以及感冒咳嗽的症状，所以应当家长主动的去控制，让孩子更好地吸收营养，把营养真正的发挥出来，而不是说不断堆积在体内。也可以给孩子喝一些助消化的酸奶，或者清淡的蔬菜什么的，这些都能够加快肠胃的蠕动。

小孩子小的时候是没有自己非常清醒的意识的，即使说看起来很聪明，和家长有一些简单的沟通，但是他仍然控制不了自己的行为。比如说很明显的一点，他要上厕所的时候，如果家长不能及时的回应他，他就不会控制不住，所以说他控制不了自己的行为，更多的要靠家长去帮助他。

Answer 2

孩子吃完饭后带他去散步之类的简易运动，消化一下食物。另外就是喝酸奶促进消化

Answer 3

可以在平常给孩子多吃一些有营养的瓜果蔬菜，同时吃一些比较好消化的流食。

Answer 4

最好的预防办法就是不要让孩子及时，平时可以让孩子多运动多跑步，吃完饭之后尽量的多活动，不要在晚上吃太多的东西。