Question

贫血吃什么最好？

Answer 1

最简单有效就是把红枣当零食，红枣不但补血效果好，而且营养，护肤养颜，纯天然，想怎么吃就怎么吃，免洗。健康方便。很多人吃。我空间里有可以看看，需要联系

Answer 2

贫血可以适量吃红薯。红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中维生素A、维生素E和维生素C居多，且红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效，可有效抗疲劳、补血、排毒，因此，贫血患者可以适量吃红薯。

Answer 3

猪肉，黄豆，花生，猪肝，鸭蛋，鲤鱼，绿豆都可以

Answer 4

普通红枣，洗干净就可以吃，比较方便。

Answer 5

贫血就是缺铁，可以多吃含铁的食物例如动物肝脏，瘦肉，鸡蛋
蔬菜等。