该怎么减肥？ 100
9个回答
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可以节食，多喝点水，吃水果，吃一些饱腹感强的食物，早睡早起，多运动，
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全球公认的最佳减肥时间表分享给大家
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那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
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