Question

应该如何提高孩子的免疫力呢？

平时饮食均衡，健康饮食，少吃甜食和垃圾食品。避免各种微量元素缺乏，如铁，锌，维生素D与细胞免疫功能有关。

Answer 1

营养均衡，也就是说咱们的蛋白质脂肪和蔬菜水果均衡的给孩子来补充，那如果说孩子经常有一些呼吸道的感染，可能会有一些呼吸道粘膜的受损，维生素a能够帮助黏膜功能屏障恢复，深色的蔬菜和水果，比如说深色的胡萝卜、番茄、西兰花维生素a的含量都是比较高的。蛋白质、脂肪都含有人体必需的生长发育的元素，在饮食均衡的情况下，我们的孩子营养能够得到最好的一个补充。还有就是推荐孩子进行适当的户外锻炼，在这个阳光的照射下，皮肤能够合成足量的维生素d帮助孩子来维持生长发育的需要。在适当的户外活动的情况下，我们可以接触一些自然界的细菌微生物过敏原，这些情况都是可以帮助孩子来提高免疫力的。

Answer 2

萌新宝爸宝妈应该知道的，怎么做才能提高宝宝免疫力

Answer 3

如何提高孩子的免疫力？#星知计划#

Answer 4

儿童平均每年就诊11.5次，年看病费用约1.2万；每5次去医院，4次是上呼吸道感染，1次是胃肠道疾病。多补充乳铁蛋白和益生菌，提高孩子免疫力

Answer 5

多喝白开水，多吃水果蔬菜，不挑食厌食，多去户外活动，多晒太阳，保证充足的睡眠