减肥，减肥，我要减肥五斤！！
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主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。
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减肥第一别乱吃减肥产品，第二别节食，第三运动要适当，第四要改善循环代谢系统。
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可以可以的，
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早上吃饱，中午吃少，晚上吃好
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