Question

如何治疗失眠，除了安眠药还有什么药有效

Answer 1

褪黑素，复方枣仁胶囊，酸枣仁合剂，安神补心丸，安神补脑液。不过最好不要服药，睡前不要喝浓茶、咖啡，睡前半小时可以喝一杯温牛奶，泡个热水脚，心情放松最重要

Answer 2

五味子糖浆，或者是安神补脑液，效果很好，但是要长期的吃，效果会更好的！！

Answer 3

如果你要吃西药的话，我建议你吃思诺思，起效快，醒后头痛等不适症状少。用过的都说不错。

Answer 4

我曾失眠过,有一种效果很好,就是益肾安神口服液,又补肾又安神,效果很好的``

Answer 5

那只有心理疗法了。去找一个自己能信任的好友把自己的开心与烦恼与他分享以缓解自己的压力，另外多做运动把自己累到，这样就不较容易睡着了，平时保持乐观的心态。相信不久就会调理过来的。