本人身高一米六，体重97斤。胖吗？
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你是个女的吗？
155-105=50kg=100斤，这就是你的标准体重了。而155cm身高正常体重范围是43-57kg（即86-114斤）。
计算方法：
bmi（体重指数）=体重（kg）/身高的平方（m）。
正常bmi:18-24
体重(kg)=bmi×身高的平方（m）。所以你的正常，不算胖。不过女孩一般都希望自己在45kg（即90斤）水平，因为这样自己会显得更苗条。1.减肥最好的办法当然就是运动了，跑步或排球或跳绳或踢毽子或打羽毛球等等。
2.饮食也是必须注意的，适量就好，不要太少也不要太饱。
3.规律作息，睡眠要足够8-9小时，要早点睡觉，以免血糖代谢不稳定。
155-105=50kg=100斤，这就是你的标准体重了。而155cm身高正常体重范围是43-57kg（即86-114斤）。
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正常bmi:18-24
体重(kg)=bmi×身高的平方（m）。所以你的正常，不算胖。不过女孩一般都希望自己在45kg（即90斤）水平，因为这样自己会显得更苗条。1.减肥最好的办法当然就是运动了，跑步或排球或跳绳或踢毽子或打羽毛球等等。
2.饮食也是必须注意的，适量就好，不要太少也不要太饱。
3.规律作息，睡眠要足够8-9小时，要早点睡觉，以免血糖代谢不稳定。
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