长时间坐着，坐是不是会让腿变粗？怎么办呢？
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只要有机会，就踮起脚尖站着，上网的时候蹦起脚尖，把平底鞋换成高跟鞋，或者散步的时候倒着走路，这些方法都是通过提拉小腿的肌肉达到瘦小腿的效果。
也可以网上搜索瘦腿瑜伽来做做。蛮有效果的，我的情况跟你一样，这是这么坚持下来瘦下来的
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长时间久坐屁股会大，如果你经常多吃又不运动，那你不仅腿粗，腰也会粗，一般翘二郎腿会粗
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我一般坐得时间比跑来跑去楼上楼下的时间短因为我也腿粗，我喜欢跑现在腿都跑细了些，建议你只要有空档就跑跑周末多爬爬山
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