Question

减肥最好的办法是什么？

Answer 1

吃苹果固然可以，但是上班又怎么可能一会吃个苹果呢，唯一的办法就是，记住，吃饭不能吃到自己饱，因为胖的人总想多吃，所以，自己要拿捏好，吃多少，不要让自己感觉到饱，只要不饿就可以了，尽量多饮水

Answer 2

教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜.
这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，
清理肠胃
，清除体内毒素，润肠的作用.
这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的
减肥瘦身
的秘方哦！！
又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！！
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Answer 3

注意饮食，多做运动！
我推荐你喝，桑叶粉，早晚个一次，每次10g，不仅减肥，而且对皮肤又好
大的超市里应该有卖，没有的话可以在网上订购，好像有14元250g的！
还有如果你能受的了，可以尝试一下，香菜泡水，就是把香菜洗干净，放进杯子里，开水冲泡，很去油的！（呵呵~~不过我就没忍受的了那种味道）
在推荐你买《女刊》看看，上面有很做减肥的办法，我刚跟你说的都是在那上面看到的！

Answer 4

很简单.闲著的时候就周围走走.动动手.动动脚.如果你真的很肥.健意你一个营养餐.
早上起来吃个苹果.再喝一杯开水.接著30分钟後再吃早餐.早餐不用多.3成饱就够了.每天用饭前都先吃个苹果.因为苹果有大量的酸性和维生素.