什么办法可以使胸变小一点?
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我觉得你可以使用精油缩胸配方来减小你的胸部呢!没有副作用,挺多人都说效果很不错的呢!建议你也去试试吧!虽然市场上有很多药,什么什么的,其实很多都是骗人的东西,要想让自己变的阿漂亮一点,还是要靠自己的锻炼,我认为首先事自己心态的调整好,拥有一个良好的心态,那么你就有很强的感染力,那样的话,你给人的感觉就会很有活力,很有动感。
第二,靠自己平时辛辛苦苦的锻炼,注意,这里一定事坚持下去的,而不是感觉自己体重加了就去锻炼,应该平时都坚持锻炼,哪怕事每天慢跑30分钟,只要坚持每天做,也可以了
第三,自己做好了,你就会成功的,你就会变得漂漂亮亮的,祝贺你,你会成功的,坚持啊
第二,靠自己平时辛辛苦苦的锻炼,注意,这里一定事坚持下去的,而不是感觉自己体重加了就去锻炼,应该平时都坚持锻炼,哪怕事每天慢跑30分钟,只要坚持每天做,也可以了
第三,自己做好了,你就会成功的,你就会变得漂漂亮亮的,祝贺你,你会成功的,坚持啊
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具体的做法有:1.臂慢上举,由前至上举,由前慢下落,每次做20~30次(或尽力做,不限制)。要求上体直,臂直,肩自然,有上提胸肌群的感觉。
2.两肘侧曲于肩侧,缓慢地由前、向上、向后、向下绕环,做8~10次后,再向相反方向绕环。要求上体和头正直。
3.两臂曲肘放于胸前,右手尽量慢上推,右足起踵,右手、右踵下落还原,左手上推,左足起踵,左右轮流慢上推,共做20~30次(或不限制,直到胸臂肌肉发酸为止)。
实在觉得太麻烦就抽脂吧
其实没有什么的..
我原来和你一样.
觉得很不好.
后来慢慢就不这样想了.
你穿宽松一点的衣服.对自己有自信.不要觉得这有什么不好.
每天开开心心的.别人也就不会在意你的胸大胸小了.
自己要做自己.
不要别别人的眼光左右.
这是天生的.又不关你什么事.
恩...小妹妹..听我的.抬起头来..自信一点.
2.两肘侧曲于肩侧,缓慢地由前、向上、向后、向下绕环,做8~10次后,再向相反方向绕环。要求上体和头正直。
3.两臂曲肘放于胸前,右手尽量慢上推,右足起踵,右手、右踵下落还原,左手上推,左足起踵,左右轮流慢上推,共做20~30次(或不限制,直到胸臂肌肉发酸为止)。
实在觉得太麻烦就抽脂吧
其实没有什么的..
我原来和你一样.
觉得很不好.
后来慢慢就不这样想了.
你穿宽松一点的衣服.对自己有自信.不要觉得这有什么不好.
每天开开心心的.别人也就不会在意你的胸大胸小了.
自己要做自己.
不要别别人的眼光左右.
这是天生的.又不关你什么事.
恩...小妹妹..听我的.抬起头来..自信一点.
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