Question

长期只吃素食，会影响身体健康吗？

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Answer 1

如果你不到40岁，几乎没有任何影响。但除非你条件特别好，有着细致的饮食营养规划并能切实落实，否则我建议你还是荤素均衡。

Answer 2

会，维生素B12高等植物不能制造，人体所需维生素B12住要依靠动物性食品提供。维生素B12缺乏，引起巨幼细胞贫血。

Answer 3

自己素食快三年，什么问题都没有，反而感觉越来越好。本科论文导师全家吃素十来年，都很健康的。还有认识胎里素的同学，人家从娘胎里就是素食主义者了，自己素食之后，发现原来自己认识很多其他老师同学朋友是素食的。

Answer 4

常期吃素对身体很好的，我吃素十年了，十年里，我不吃一颗药。很多大德他们一辈子都吃素，他们都很健康长寿。

Answer 5

将近4年只吃素，蛋奶素，所有肉都不吃，除了在冬天比以往怕冷，没有其它身体健康问题。平常没有运动的习惯，体重标准。过年时刚去医院全身检查，检查结果没有疾病。