Question

做什么运动可以把肚子上的肉练下去？

Answer 1

建议你做仰卧起坐，但是仰卧起坐一定要做的慢一些，才会有效果，不然做了也是白做。。。
另外，可以转呼啦圈，我买的一个呼啦圈9元，里面有沙子的那种，用来见肚子上的肉，还是挺划算的。。。
转呼啦圈时最好两个方向都转一下，不然只转一个方向的话，肠子会打结哦~~

Answer 2

　减肥窍门无处不在，只要你细心观察，会发现有很多时机是可以达到最棒的减肥效果的！
有专家不是说每天正常应该喝8杯水吗？好的，没问题，你大可以光明正大地往返于座位与茶水间8次。当然，你还可以帮同事倒茶的，不要顺带，一定要专程去，既显得你重视同事之间的友谊又锻炼了你自己的腿脚。每天这样来回晃上个一二十次，直晃到所有人见到你就晕为止。一天算下来，估计你坐下来的时间就所剩无几了。这样你就不用担心久坐会让腰腹长肉了嘛。
走路减肥
　　不是嫌老坐着屁股大腰粗吗？行，
有招治它。如果你家有私车，从明儿起不开了，改坐公共汽车，一个月挤下来，保证你掉5斤肉；你要家远本来就坐公车的，从明儿起不坐了，改骑自行车，骑它一个多小时到公司，保证骑到你腿软，能不瘦吗？你家要是近，更好办了，不坐公车，也不骑自行车，咱们返祖，走着！

Answer 3

减肥窍门无处不在，只要你细心观察，会发现有很多时机是可以达到最棒的减肥效果的！
有专家不是说每天正常应该喝8杯水吗？好的，没问题，你大可以光明正大地往返于座位与茶水间8次。当然，你还可以帮同事倒茶的，不要顺带，一定要专程去，既显得你重视同事之间的友谊又锻炼了你自己的腿脚。每天这样来回晃上个一二十次，直晃到所有人见到你就晕为止。一天算下来，估计你坐下来的时间就所剩无几了。这样你就不用担心久坐会让腰腹长肉了嘛。
走路减肥
　　不是嫌老坐着屁股大腰粗吗？行，
有招治它。如果你家有私车，从明儿起不开了，改坐公共汽车，一个月挤下来，保证你掉5斤肉；你要家远本来就坐公车的，从明儿起不坐了，改骑自行车，骑它一个多小时到公司，保证骑到你腿软，能不瘦吗？你家要是近，更好办了，不坐公车，也不骑自行车，咱们返祖，走着！