Question

男，48岁，出现头晕睡眠不好

健康咨询描述： 之前检查出现肝部小囊肿，胆囊炎，前列腺病，上火。最近几天睡眠严重不好，导致出现头晕，眼睛干涩。到医院就诊，做头部磁共振平扫、颈椎磁共振平扫、脑动脉血管成像。现在结果显示颈椎C3、4、5、6椎体退行性改变；右侧大脑后动脉远端局部变淡，硬化改变；多发腔梗；轻度脑白质疏松；左颞内侧有斑状长T1长T2信号，考虑是左侧脉络膜裂小囊肿可能。: 需要医生帮助提供远程诊断： 想知道是什么原因导致的失眠和头晕，是否严重？怎样治疗比较好？

Answer 1

病情分析：您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
指导意见：您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。