Question

十九岁吃什么能长高？

Answer 1

身高主要还是由于遗传因素决定的,如果父母都比较高的话应该考虑为发育时期营养不良,缺乏钙质造成的身材矮小
意见建议：建议您去医院做一个骨骺线检查，可以通过运动来增高,可以多做跳跃的活动,比如打篮球,羽毛球等,引体向上,游泳也是一个很好的办法,还可以借助健身器材,同时补充足够的钙质和蛋白质.

Answer 2

十九岁吃什么能长高---十九岁吃什么能长高
老一辈人都说只要喝牛nǎi就能长高，，其实不然，我22岁之前每天坚持喝牛nǎi，甚至喝到吐，也没见身高有一点变化，年龄越大对身高得要qiú就越高。，
显然170得 身高已经满足不了22岁的我，我就暗自发奋图强，在我不懈得 努力之下成功长高7厘米，现在俨然变成了大长+tuǐ哥+哥，身边也多了不少追qiú者，我是在渡力看（岳伦良的路）长高7厘米得

Answer 3

多锻炼身体，健康饮食，各种食物对身体都有不同的营养作用哈

Answer 4

多喝牛奶呗。